ماهی رو توی فر که بپزیم ، هم بدون روغن پخته شده ، هم بوی سرخ کردن ماهی توی خونه نمی پیچه ، هم بسیار خوشمزه و عالی میشه 😋#ماهی#غذای_دریایی#امگا۳#پروتیین#رژیمی#غذای_سالم#سرآشپز_طلایی

#کته#برنج#غذا#خاطره#داستان#آشپزی

#تن_ماهی#کتهگاهی پیش میاد خسته ای و حوصله آشپزی نداریو برای تهیه راحت ترین و سریع ترین و خوشمزه ترین غذادست بکار میشی.اینبار سر زده و دیر وقت رفتیم خونه مامان جونم که عادت داره شبها زود هنگام غذای سبکی بخوره، روی گاز خبری از غذا نبود ؛اما مثله همیشه سبزی خوردن و فلفل سبز مامان جون براههمنم سریع برنج خیس کرده و کته کردم و تن ماهی رو گذاشتم داخل ظرف آب روی حرارتو شداین خوشمزه .

#کته#سحری#سرآشپز_طلایی

سبزی پلو کته با تهدیگ سیبزمینی براتون آوردم به به😋🍚🌿🥔🥔🍚🌿🥔🍚🌿🥔🍚🌿🥔🍚🌿🥔🍚🌿#چلو #کته #سبزی_پلو #ته_دیگ #ته_دیگ_سیب_زمینی#تیم_سبز

برنج طبع سرد و خشک دارد و مصرف آن همراه با مصلحش(شوید_زردچوبه_هویج رنده شده_زعفران و غیره) توصیه می شود.می توان هنگام پخت برنج چند عدد پیاز درسته را در آب آن ریخته تا جوش بیاید و تندو تیزی پیاز گرفته شده و همراه برنج دم کشیده و از خواص آن بهره برد. به خصوص برای کسانی که مشکل گوارشی دارند مفید است.

غذایی پر از احساسپر از خاطراتاز بچگی تا همیشه(من از سبزی آماده و زودپز استفاده کردم ، خیلی سریع و راحت بود)

#سرآشپز_طلایی#پازل_کوکپد#پیکی از راحت ترین پخت برنج و تبدیل آن به پلو ، پخت آن در پلوپز هست. با ته دیگی نازک و خوشمزه

#سوپ_بلغور_جو_رشته#سوپ

#کته_برنج#سبزی_پلو_با_ماهی#ماهی#سبزی_خشک#ماهی#سرخکردنی

جوانه پلو، یک دمی خوشمزه و پر از خاصیته که من اولین بار بود درست می کردم، اما با طعم خوشمزه ای که داشت دیگه پای ماندگار آشپزی هام شد.

#سرآشپز_طلایی

#کوک_اسنپباتشکر از دوست عزیزم @sahra_naderii

#تزيین_برنج

بشقاب رژیمی خوش مزه

#سرآشپز_طلایی

#غذای_راحت

#ژله #میان #تهی

این مدل مرغ تقریبا رژیمی حساب میشه، البته میدونم که میدونید 👍👍#مرغ#زرشک#زعفران#چالش_بهاره

سلام دوستان - امیدوارم حال همگی خوب باشه. در چند روز گذشته یکی دو غذا با برنج و سیب زمینی درست کردم و بنظرم رسید شاید برای شما هم جالب باشه. این کته که الان توضیحش رو خواهم داد کته ی ساده هست با سیب زمینی و شاید فکر کنید خوشمزه نیست چون خیلی ها فکر میکنن که سیب زمینی بدرد خور نیست ولی در واقع سیب زمینی پر از املاح معدنی و ویتامین هست. سیب زمینی رنگ و طعم های مختلفی داره. من خودم هم نمی دونستم ولی دیگه اینقدر سیب زمینی های متفاوت دیدم مثل سیب زمینی با پوست قرمز- سیب زمینی شیرین- سیب زمینی برای سرخ کردن - سیب زمینی برای آبپز کردن - یا سی زمینی برای کباب کردن خلاصه فهمیدم جناب سیب زمینی خیلی کلاس داره 😁😁 حالا شاید بعضی از شما بگید کته با سیب زمینی چیز خوشمزه ای نمیشه ولی اگر از یکی دو فوت و فن استفاده بشه خیلی غذای سالم - ساده- سریع و بسیار خوشمزه ای خواهد شد.این کته با سیب زمینی و همراه با طعم دهنده های بیشتر مثل عصاره سبزیجات یک گزینه خیلی خوشمزه برای افراد گیاهخوار هست واگر از عصاره مرغ یا گوشت بجای سبزیجات استفاده کنید که برای افراد غیر گیاهخوار هم عالی هست. در ضمن می تونید در پلو پز و یا در قابلمه ی ساده و روی گاز این کته رو تهیه کنید.#کته#پلو#غذای_برنجی#سیب_زمینی#سبزی