سبانخ بزيت الزيتون

Fadwa Mehdawi
Fadwa Mehdawi @cook_18556335
فلسطينيه القلب والعشق والهوي مقيمه في الامارات العربيه انا وعيلتي المكونه من بنتين وصبي وزوجي ولدي حفيد عمر الغالي

#الزيت_عماد_البيت
السبانخ من الاعشاب والخضروات الموسميه لهذا الوقت من السنه،،ومن اطيب وازكى الورقيات المحببه للصغار وللكبار ،،بالاخص الفطاير منها ،،طبختنا اليوم من اكلات زيت الزيتون ونحن بنحتفل في موسم ابو المواسم كان لازم نطبخ الورقيات الموسميه الرائعه💚

سبانخ بزيت الزيتون

تلقّت 2 تعليق

#الزيت_عماد_البيت
السبانخ من الاعشاب والخضروات الموسميه لهذا الوقت من السنه،،ومن اطيب وازكى الورقيات المحببه للصغار وللكبار ،،بالاخص الفطاير منها ،،طبختنا اليوم من اكلات زيت الزيتون ونحن بنحتفل في موسم ابو المواسم كان لازم نطبخ الورقيات الموسميه الرائعه💚

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

نصف ساعه تقريبا
  1. 2 كيلوسبانخ
  2. 2بصل ابيض
  3. 6-8 فصوصثومه
  4. كوب كبيرحمص حب
  5. 3 م كزيت زيتون
  6. البهارات:
  7. 1 م صبهار عربي
  8. 1 م صفلفل اسود
  9. ملح همالايا حسب الرغبه
  10. 1 م صبودره بديل الماجي (اختياري)

الخطوات

نصف ساعه تقريبا
  1. 1

    يفرم السبانخ فرم متوسط ثم يغسل جيدا في جاط كبير بالماء مرتين وممكن ٣ مرات حسب نظافه السبانخ،ثم يفرم البصل فرم متوسط والثوم شرائح طوليه.

  2. 2

    يجهز الحمص، بسلق الحمص وممكن استخدام حمص حب علب جاهزه ،، يجهز قدر الطبخ ويوضع فيه زيت الزيتون ثم يوضع البصل والثوم ويشعل النار.

  3. 3

    عندما يصبح البصل ذهبي اللون يتم وضع السبانخ المنظفه والمصفيه من الماء تماما،،وتقلب جيدا وثم تضاف جميع البهارات وتترك تتسبك قليلا ،، ثم يضاف الحمص وجميع البهارات واخيرا الملح ويترك يتشرب كل النكهات وثم يقدم ساخن وممكن يقدم معاه ارز بسمتي مفلفل او ياكل بالخبز مع الليمون والمخللات💚❤️

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Fadwa Mehdawi
Fadwa Mehdawi @cook_18556335
نُشرت في
فلسطينيه القلب والعشق والهوي مقيمه في الامارات العربيه انا وعيلتي المكونه من بنتين وصبي وزوجي ولدي حفيد عمر الغالي
اعشق التراث الفلسطيني من ملبس وجميع أصناف مطبخنا الفلسطيني ❤️✌️حلمي امتلاك مطعم خاص في وفي مطبخنا الفلسطيني ولكن بشكل صحي🇵🇸
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة