Поділитися

Інгредієнти

10 мин
1 порция
  1. 250 гкефир 2,5 %, или греческий йогурт
  2. 20 гсемена чиа
  3. 300 гхурмы
  4. 20 гМед (или другой.подсластитель)

Інструкція з приготування

10 мин
  1. 1

    Семена чиа добавляем в кефир, пусть "разбухнут". Хурму перебиваем блендером. В кефир добавляем мед, и далее все выкладываем слоями чередуя пюре из хурмы и кефир с чиа. Я сделала ещё зелёную прослойку при помощи пищевого красителя. Верх украшаем кусочками хурмы.

Редагувати
Статистика
Поділитися
Готую сьогодні
Татьяна Василькова ✈
Лисичанск

Топ пошуку в

Коментарі (6)

Skazhenna Mama
Skazhenna Mama @cook_27590161
Хурму потрібно чистити від шкірки?

Схожі рецепти