Diétás zserbó

Elkészítés
- 1
ZSERBÓ ELKÉSZÍTÉSE:
A lisztet elkeverjük a sikérrel, a sóval, az édesítőszerrel, majd elmorzsoljuk a kókuszzsírral.
A morzsalék közepébe egy üreget készítünk, amibe beletesszük a tojássárgájával elkevert joghurtot és tésztává gyúrjuk. - 2
Három egyenlő részre vágjuk, és mindhármat 18*23 cm téglalappá (vagy hasonló méretűvé, attól függően, hogy mekkora tepsid) nyújtjuk ki.
- 3
A tepsibe beleteszünk egy sütőpapírt és az első lapot belerakjuk, majd megkenjük a baracklekvár felével.
A darált diót összekeverjük az édesítővel és a citromhéjjal, majd a felét a baracklekvár rétegen egyenletesen elosztjuk. - 4
Ezután rátesszük a második tésztalapot és ugyanúgy megkenjük a baracklekvár másik felével, majd az édesítős, citromos darált dióval.
- 5
Ezek után lefedjük a süteményt a harmadik tésztalappal, óvatosan lenyomkodjuk és villával megszurkáljuk a tetejét.
170 fokra előmelegített sütőben 45 perc alatt készre sütjük és hagyjuk kihűlni.
Ha kihűlt, vágódeszkára borítjuk, lehúzzuk róla a sütőpapírt, majd visszafordítjuk. - 6
A zserbó csokimázához a cukormentes étcsokit a kókuszzsírral vízfürdő felett felolvasztjuk, majd a zserbó tetejére rákenjük.
- 7
Hűvös helyen hagyjuk a csokimázat megdermedni.
Forró vízbe mártott késsel szépen szeletelhető.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Diétás csacsifül Diétás csacsifül
Könnyen elkészíthető, ízletes finomság, melyet szénhidrát csökkentve és cukor nélkül sütöttem. Természetesen a finomlisztes-cukros változata is ugyanilyen finom, érdemes mindkettőt kipróbálni! 😊 MiCsilla -
Diétás Rákóczi túrós Diétás Rákóczi túrós
100 gramm diétás Rákóczi túrós tápértéke217,5 kcal,12,7 g szénhidrát,11,5 g fehérje,13 g zsír. Kriszti Noémi -
-
-
Cukormentes zserbó Cukormentes zserbó
Legközelebb a mázon változtatni fogok, ez a változat tört és túl keserű lett. Dióból is elég kevesebb (20-30 dkg). (25 g dió, 22 g édesítő) Iringó Kelényiné Sólyom -
-
Lusta zserbó mandulaliszttel (Gluténmentes) Lusta zserbó mandulaliszttel (Gluténmentes)
Ha nem akartok bíbelődni tésztagyúrással, lapok sütögetésével, vagy nagyon nem boldogultok a hagyományos zserbóval, ez a megoldás nagyon jó alternatíva lehet a helyettesítésére. Nagyon egyszerű elkészíteni, elrontani sem lehet. Érdemes néhány nappal korábban elkészíteni, mert minél többet áll, annál finomabb lesz! Arra azért számítsatok, hogy kicsit töményebb, mint a lisztes változat! :) Kissné Zilahi Katalin -
Diabetikus kinder bueno szelet Diabetikus kinder bueno szelet
Az eredeti receptet átalakítottam, hogy egészségesebb legyen. Domonkos Dóra -
Zserbó 🍑 - teljes kiőrlésű, cukormentes Zserbó 🍑 - teljes kiőrlésű, cukormentes
Nekem a kedvenc sütim a zserbó, amit bárhol és bármilyen formában szívesen fogyasztok.Karácsonykor is szeretném az asztalra varázsolni és, hogy a párom is fogyaszthassa teljes kiőrlésű lisztből, cukormentesen fogom készíteni 😊. Próbáljátok ki ti is 😊. Zagyi Kitti-Kitti a konyhában -
-
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek