Spenótos, zöldborsós, paradicsomos csirkeragu
Ágnes @Agnes_Franko
Tele van zöldséggel ez az étel és még az is megeszi a spenótot benne, aki egyébként nem szereti. Bulgurral vagy kuszkusszal tálalom.
Spenótos, zöldborsós, paradicsomos csirkeragu
Tele van zöldséggel ez az étel és még az is megeszi a spenótot benne, aki egyébként nem szereti. Bulgurral vagy kuszkusszal tálalom.
Elkészítés
- 1
3-4 evőkanál olívaolajon pirítsuk meg az apróra vágott hagymát.
- 2
Tegyük rá a felkockázott csirkemellet és pirítsuk át sóval, borssal. Pároljuk, majd szórjuk rá a zöldborsót és öntsük rá a a hámozott paradicsomot. Fedjük le és főzzük további 10-15 percet.
- 3
Tegyük bele a zúzott fokhagymát, az aprított bazsalikomot, végül pedig a a spenótot és ezzel együtt főzzük még kicsit. Sózzuk, borsozzuk és bulgurral vagy kuszkusszal tálaljuk.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
www.labnyomok.hu3 lányos anyuka vagyok, akinek nemcsak példamutatásból kell(ene) varázslatos gazdasszonynak lennie :- ) , hanem azért is, mert gyakran éhesek, szóval bőven van rá okom, hogy miért főzzek. Igyekszem kreatívan és gyorsan tenni mindezt, hogy egyszer majd ők is örömmel süssenek, főzzenek.Ennél többet a Instagramon a #labnyomokblog alatt a labnyomok facebook oldalon, esetleg a labnyomok.hu blogomon találhattok. :-)
Olvass tovább Hasonló receptek
-
Tejszínes-spenótos tészta Tejszínes-spenótos tészta
Gyorsan elkészíthető, nagyon finom ebéd vagy vacsora. Aki nem szereti a spenótot, garantálom, hogy így elkészítve, ő is meg fogja kedvelni!
-
Spenótos pizza Spenótos pizza
Ez az aktuális kedvencem. Kevés alapanyagból teljes ízharmónia. És szép színes is.:) Aki szereti s spenótot, mindenképp készítse el. A pizzatészta két tepsi pizzához elég, ha vékonyan van nyújtva.
-
Tavaszi töltött csirkecomb Tavaszi töltött csirkecomb
Tavasz van próbáljunk több friss zöldséget enni, aki nem szereti a spenótot az így biztosan megeszi, mert nagyon finom 😊.
-
Currys-zöldborsós csirkeragu 🧡 Currys-zöldborsós csirkeragu 🧡
#mivanahutoben #gyorsebed #glutenmentesEz egy ilyen #mivanahutoben típusú étel, gyorsan elkészíthető, könnyű ebéd, ami akár gluténmentes diétába is beilleszthető. Friss zöldség és hús nem volt itthon, így a fagyasztó tartalmára hagyatkoztam, ehhez volt még a hűtőben hagyma és tejszín, meg 3 szál árválkodó újhagyma, ebből született ez a spontán alkotás. Egyszerű, de nagyszerű, próbáljátok ki ti is és bátran változtassatok rajta ízléseteknek megfelelően. :)
-
Spenótos-csirkés spagetti szárított paradicsommal Spenótos-csirkés spagetti szárított paradicsommal
Ezt a spenótos-csirkés spagettit már nagyon sokszor csináltam, de még kétszer egyformán sosem 😀 Hol kerül bele egy kis tejföl vagy tejszín vagy reszelt mozzarella. Van, hogy szárított paradicsom nélkül kerül az asztalra. Egy szó, mint száz, végtelenül variálható. A fantáziánkra van bízva (vagy épp a hűtő tartalmára 😀) #2019
Dóri -
Spenótos-tejszínes csirkemell Spenótos-tejszínes csirkemell
Aki nem szereti a spenótot, az is örömmel fogja megenni ilyen formában. (Mint pl a lányom. 😝)
-
Spenótos csirkemell falatok Spenótos csirkemell falatok
Nagyon szeretem a spenótot és a csirkemellet is, így jött az ötlet. Gyors és finom.
-
Gluténmentes gnocchi spenóttal Gluténmentes gnocchi spenóttal
Aki nem szereti a spenótot az elkészítheti más feltéttel is. 😊Életem első gnocchi készítése volt. A tészta tökéletes a formázáson még van mit csiszolni.#aranykonyv2020
-
Bruschettaval sült csirkemell Bruschettaval sült csirkemell
Aki odafigyel az egészségére, vagy akár diétába kezdett, akkor ez az étel egy remek választás! A csirkemell nem marad száraz, viszont ízletes lesz és még alakbarát is! 😉
-
Spenótos csirkemell Spenótos csirkemell
Iskolai menzáról kérte keresztlányom a receptet, mert nagyon szereti, és nemtudtam elképzelni hogy mit szeret benne, kipróbáltam és életemben először megettem a spenótot, és nem utoljára. 😊
-
Tepsiben sült zöldséges csirkemell, burgonyapürével Tepsiben sült zöldséges csirkemell, burgonyapürével
Ez a recept tele van egészséges zöldséggel és mégis nagyon laktat.
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/14154120
Szöveges kommentek