زهرة صحية بالطحينة / قرنبيط بالفرن

🌺 Om Ghaith 🌺
🌺 Om Ghaith 🌺 @cook_22831690
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

ساعة
٤ أشخاص
  1. رأسزهرة كبير
  2. 300 غلحمة مفرومة
  3. بصلة
  4. سنثوم
  5. زيت زيتون
  6. بهارات حسب الرغبة انا استخدمت:
  7. كمون
  8. فلفل
  9. سبع بهارات
  10. صوص الطحينة:
  11. طحينة
  12. ماء
  13. ليمون
  14. ملح

الخطوات

ساعة
  1. 1

    نغسل الزهرة ونقطعها إلى زهرات صغيرة ونسلقها بالماء لمدة(10_15) ونضيف للماء رشة كمون مشان النفخة

  2. 2

    منخلط زيت زيتون مع سن الثوم والبهارات ونوزعهم عالزهرة ونحطها بالفرن منشغل من فوق وتحت لحتى تتحمر شوي

  3. 3

    منحمس البصلة واللحمة ونحط الملح حسب الرغبة وبهارات ونتركها ع جنب

  4. 4

    ومنجهز صوص الطحينة بخلط المكونات مع بعض الملح والحمض منزبطن حسب الرغبة

  5. 5

    منطلعها من الفرن ومنوزع عليها اللحمة المفرومة وصوص الطحينة ومنرجعها عالفرن لحتى تغلي وتتعقد شوي

  6. 6

    بهالاثناء منطبخ جنبها رز وصحة وعافية.. كتير طيبة وصحية وأفضل وأطيب من قلي الزهرة.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
🌺 Om Ghaith 🌺
🌺 Om Ghaith 🌺 @cook_22831690
نُشرت في

التعليقات (3)

وصفات مشابهة