بورِك تن ماهي

غذاي فوري و ساده با ماهي و سبزي معطر كه يه غذاي جنوبي هست #سرآشبز_طلايي

*اينم يه غذاي مقوي با تن ماهي *همراهان عزيز اكه از بختن غذاي تكراري خسته شديد امتحان كنيد ساده و راحت #سرآشپز_طلایی

قليه ماهي يه غذاي خيلي خوشمزه و لذيذ جنوبيه كه با ماهي هاي جنوب درست ميشه، البته من باتن ماهي اش رو بيشتر ميپسندم ، شما هم با دستور من درست اش كنيد و لذت ببريد

قليه ماهي يه غذاي خيلي خوشمزه و لذيذ جنوبيه كه با ماهي هاي جنوب درست ميشه ، البته من باتن ماهي آش رو بيشتر ميپسندم ، شما هم با دستور من درست آش كنيد و لذت ببريد

بهترين براي بچه هايي كه ماهي دوست ندارن😋😋😋❤️

# ماهي سرخ كرده #غذاي جنوبي#

كيمچي يه ترشي خوشمزه كره اي و معروف كه فكر كنم جز خوشمزه ترين ترشي ها ميشه حساب بياريم كنار غذاي چيني هم ميتونيم سرو كنيم و با برنج هم خيلي خوشمزه كه خود كره اي ها با برنج سرو ميكنند و يه مكمل غذايي هست

👩🏻‍🍳🐟🥕🥗بفرمايين ناهار "سالاد تنبلي ژوا خان"يكي از هيجان انگيزترين كارها تو مهاجرت، تطبيق عادتهاي غذاييه !اين سالاد به سالاد تنبلي معروف ه تو پرتغال و حكم تخم مرغ نيمرو ما رو داره! يعني بچه هه نق ميزنه گرسنمه، مامانش سه سوته از اين سالاد براش درست ميكنه! براي همين م خيلي چيزهاش رو ميشه تغيير داد، ولي عمده ش از اين قرار ه:

غذاي فوري و راحت

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلاییزندگی خیلی وقته که یه بازی عجیب راه انداخته!میدونی منظورم چیه؟!راستش فکر کنم شبیه یه شوخیه؛خودش اول بازی رو شروع میکنه،یه کشیده محکم میزنه تو گوشت!اما ادامه بازی به تو بستگی داره،اگه بزنی زیر گریه، دومی رو هم میزنه،میدونی چرا؟!چون از آدم ضعیف بدش میاد...ولی اگه تو روش وایسی و تو چشمات رنگ ترس رو نبینه قضیه خیلی فرق میکنه؛زندگی آدمای قوی رو خیلی دوست داره...درست مثل اون بچه حاضرجوابی که بزرگترا بعد از هربار مزه ریختنش، جلوی روش نمیخندن که روش زیاد نشه ولی از جنمش خوششون میاد!خیلی عجیبه نه؟!زندگی همیشه همینقدر عجیبه...اینارو گفتم که بدونی هرچقدم که بهت سخت بگیره ولی تو دلش هیچی نیست،اگه یه وقت هم چیزی بهت گفت تو به دل نگیر...فقط قوی باشاونوقت عاشقت میشه...قوی باشفقط همین..................................................................

#سوپ🍁😍يه سوپ كاملا رژيمي،فوق العاده خوشمزه و سبك

خوشبختى تعريف نداره يكى با يه دوچرخه خوشبخته يكى با يه هكتار باغ آلبالو، یکی بایه لباس اون يكى با آدم روياهاش! مهم اینه دلت که راضى باشه خوشبختى💙#سرآشپز_طلايى#كوک_اسنپ#تن_ماهى

گِله‌ها را بگذارناله‌ها را بس كنروزگار گوش نداردكه تو هی شِكوه كنیزندگی چشم نداردكه ببیند اَخمِ دلتنگِ تو رافرصتی نیستكه صرف گِله و ناله شودتا بجنبیم تمام است تماماین شتابِ عمر استمن و تو باورمان نیست كه نیست..............#سراشپز_طلايى#پيراشكي#تن_ماهى

هر صبح باید دروازہ‌ای برایرویش دوبارہ مـهربانی باشدهمان که نیما گفت:پس از اینهمه‌چیز جهان تکراريستجـز مهربانی...#سرآشپز_طلايى#ته_چين#تن_ماهي

#سراشپز_طلاييواقعا يه غذاي ساده و اسون و البته فوق خوش نمك😍😍😍خيلي جوابهاميدوارم ب كارتون بياد🔴🔴🔴

#سرآشپز_طلايى#تن_ماهى#كوك_اسنپپنج قانون خوشبختی :بیشتر ببخشید.ساده زندگی کنید.کمتر توقع داشته باشید.قلبتان را از نفرت پاک کنید.ذهنتان را از نگرانی ها دور کنید.

اين خوراك به علت داشتن گوشت و قارچ و حبوبات سرشار از پروتئين بوده و يك غذاي بسيار سالم و مقوي است

يه غذاي لذيذ براي شام

#سرآشپز_طلاییسلام به همهاوقاتتون نكووووواقا يه غذاي دونفره براتون آوردم توپاوووف😍🔴

با گوشت چرخ كرده و سبزيجاتغذاي خيلي خوشمزه ،مناسب براي وقتي كه از روز قبل در يخچال برنج پخته شده داريد .

يك پيش غذاي جذاب 😋بسيار خوشمزه و دوست داشتني براي بچه ها👶👶🏻👶🏽

يه غذاي خوشمزه و بسيار آسان براي زماني كه ميخواين زود غذا بخوريد

#سرآشپز_طلايى#ساده#نيم_ساعته

اين غذا خيلي مقوي وعاااااليهاينو از مامان عزيزم ياد گرفتم .😋😍#زرد

يك سالاد شيك و خوشمزه كه ميتونه يك وعده غذاي مقوي و سالم هم باشه

اسم خاصي نداره كم كالري و سالم بدون روغن