Práticos, saudáveis e proteicos. Óptimos para pequeno almoço ou lanche

Bolinhos saudáveis e proteicos. Óptimos para lanches e pequeno-almoço

A abóbora spaghetti pode ser preparada várias formas, pode usar para substituir a massa tradicional. Pode fazer puré, gratinados ou sopas, ou compotas por exemplo. #omeulivrodereceitas

como são deliciosos, espero que gostem e partilhem

#healthysnacks#lanchesaudavelUm docinho ideal para acompanhar um cafezinho ou chá nestes dias mais frios, com textura de massa quebrada, saudáveis e #vegan

Deliciosa aveia no forno com cacau. Uma receita deliciosa, com poucas calorias, muito saudável e saciante.

A primeira receita do ano só podia ser doce 😜mas saudável, claro, porque não leva açúcar e o queijo creme é light pelo que tem menos de metade das calorias. Vale a pena ser feito para um lanche familiar ou para uma ocasião especial.Foi a nossa sobremesa do Fim do Ano e do Novo Ano.Tambem podem ver o passo a passo nos destaques da minha conta do instagram @katy_pestinhas. De certeza que vão a adorar.Feliz Ano para todos!!!🥂2021🥂#2021 #cozinhasaudavel

323Kcal 35C 6F 28PMais uma receita de composição fácil e rápida para um lanche ou até mesmo pequeno almoço. Tem por base dois wraps, cacau em pó, farinha amendoim e um "Blend" de proteína.

Sabem lá há quanto tempo ando eu a batalhar para conseguir fazer umas panquecas que fiquem altas e fofas, sem lhes juntar os ingredientes convencionais? Há demasiado! Depois de ver muita receita e muito truque por essa internet fora, hoje foi o dia em que consegui!O resultado foi uma deliciosa fornada de panquecas de mirtilos! Para acompanhar com o que bem quiserem!https://catskitchen24.wixsite.com/blog/post/panquecas-de-mirtilos

receita do Célio do Sweet Blog

É só pegares na receita das tuas panquecas e fazerem em modo pequenas 😅 se a tua massa for para o líquida é encontrar uma forma de ficar menos líquida.