Finom, gyors vacsora, bármilyen körettel, főzelékkel kiváló...😊

Ez valami nagyon fini lett.... Így lehet hús nélkül egyszerű fasírtot csinálni 😘#glutenmentes #tejmentes #cukormentes #vegan #tojásmentes

Eddig nem voltam túl jó viszonyban a hántolt kölessel, (amit eddig kóstoltam az nem ízlett), de néhány napja belevetettem magam, egy speciális étrendhez szükséges receptek kutatásába, és lépten nyomon belebotlottam.Szokás szerint a legegyszerűbb elkészítését választottam először, hogy megbarátkozzunk. Azt hiszem sikerült.#2023.15.

Mivel az ilyen munkákhoz lusta vagyok, a répát nagylyukú reszelőn toltam át. Ízlés szerint lehet fűszerezni, nálam olasz fűszer került még bele. Ha van cukkinim, azt is szoktam belereszelni (fele-fele arányban a répával).#glutenmentesizlik2

Ez nagyon szaftos, puha és egyszerű desszert. Próbáljátok ki bátran! 😉

Egyik ismerősöm szokott készíteni kölesból különböző ételeket, desszerteket , ezért gondoltam hogy én is kipróbàlom!Hàt mondhatom hogy nagyon beleszerettem , mert rendkívül sokoldalúan felhasznàlható és mellette nagyon egészséges, könnyen emészthető , szabàlyozza vércukorszintet, gazdag B és E vitamin forrás. Àsvànyi anyagokban is gazdag pl: magnézium, kàlium, foszfor, vas, cink, réz, mangàn valamint triptofànt is tartalmaz, ami segíti a szerotonin vagyis az örömhormon termelődést . Úgyhogy bátran fogyasszàtok!🥰

Ma egy igazán finom és laktató abszolút vegán ételt készítettem ebédre. :)#glutenmentes #tejmentes #vegán #tojásmentes

Kisebbik lányom vegán, így elkezdtem vegánul főzni. :)

Sok - sok recept kering az interneten. Mi a magunk ízvilágára formáltuk. 😉🤭😀

Újhagyma szezon van. Igazán jól passzolt a bunda a hekk filéhez. 👌

Ez egy nagyon finom étel, ami több módon is variálható. A masszába lehet tenni reszelt vöröshagymát vagy fokhagymát, felkockázott sonkát. Ez utóbbit a tálalásnál is alkalmazhatjuk.Mi általában tejföllel, reszelt sajttal fogyasztjuk.Régen leszűrték a lereszelt burgonyát, aludttejjel készítették és zsírozott tepsiben sütötték. Ma már elterjedtebb a serpenyőben, palacsintasütőben való kisütése.