Répás kölesfasírt

Adrienn Császár Horváthné
Adrienn Császár Horváthné @csaszar_adrienn
Budapest- CSepel

Ez valami nagyon fini lett.... Így lehet hús nélkül egyszerű fasírtot csinálni 😘
#glutenmentes #tejmentes #cukormentes #vegan #tojásmentes

Répás kölesfasírt

Oszd meg te az első Cooksnapet!
57 felhasználó tervezi ezt elkészíteni
Adrienn Császár Horváthné
Adrienn Császár Horváthné @csaszar_adrienn
Budapest- CSepel

Ez valami nagyon fini lett.... Így lehet hús nélkül egyszerű fasírtot csinálni 😘
#glutenmentes #tejmentes #cukormentes #vegan #tojásmentes

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

1 óra
9 db
  1. 1 dlhántolt köles
  2. 3 dlvíz
  3. 1 dbközepes répa
  4. 1 dbchiamagtojáshoz:
  5. (1 ek chiamag
  6. 3-4 ek víz (a chiamag áztatáshoz)
  7. Fűszerek:
  8. ízlés szerintsó
  9. ízlés szerintbors
  10. ízlés szerintpetrezselyem
  11. ízlés szerintétolaj

Elkészítés

1 óra
  1. 1

    A kölest alaposan átmostam és 3x-os mennyiségű, enyhén sós vízben megfőztem.

  2. 2

    Míg a köles főtt, beáztattam a chiamagot, mikor kocsonyás, jó lesz.

  3. 3

    A répát lereszelve egy tálba tettem és sóval, borssal ízesítettem. Majd a kihűlt kölestúróval és a chiamagtojást is hozzá tettem és alaposan összedolgoztam.

  4. 4

    Kanállal kivettem egy-egy adagnyit és barnarizs darába (vagy lisztbe) forgattam a gombócokat, majd sütőpapírral bélelt tepsibe tettem. Enyhén olajoztam, majd 200 C fokos előmelegített sütőben tettem.

  5. 5

    Kb. 20-25 percig sütöttem, 10-15 perc után megforgattam.

  6. 6

    Én főzelékhez ettem, de hidegen mártogatóssal is nagyon finom lehet.

Horváth Réka és mások is reagáltak
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Oszd meg te az első Cooksnapet!

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Tudj meg többet a Cooksnapről
Ma Elkészítem
Adrienn Császár Horváthné
Adrienn Császár Horváthné @csaszar_adrienn
Közzétéve:
Budapest- CSepel
A családunkban ötünkre négy felé kéne főznöm, ha minden érzékenységet és ételallergiát, illetve eü-i problémát figyelembe kéne vennem. Legtöbbször a szűk keresztmetszet alapján főzök, ami én vagyok ;-) Az alap mindig a tejmentes étkezés, hisz abból laktóz és tejfehérje diétát is tartanunk kell . De emellé hozzájön még a glutén, a cukor és az élesztő is...Nincs csüggedés a konyhában! A diéta megtanított kreatívnak lenni a konyhában :)
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Bolognai házi tésztával
  2. Energia szelet
  3. Dubbary 😋
  4. Gomba tarhonyával🍄‍🟫🧅🧄
  5. Reform túrógombóc kukoricadarával és mazsolával
  1. Sertéspörkölt, nokedlivel. 🍲
  2. Savanyúkáposzta leves egyszerűen
  3. Nutellás-csokis kelt tészta 🍽️
  4. Cukkinis csirkeleves grízgaluskával