Jus kombinasi buah dan sayur sangat baik buat kesehatan dan apalagu yang lagi program diet tapi tetap enak. Dijamin enggak enek sama sekali justru kalo menurut saya ini seger.Buat yang lagi program diet, saya anjurkan diminum pagi hari saat perut kosong dan belum makan apapun. Ini mengenyangkan sampai siang (ini pengalaman pribadi saya), dan 15 menit sebelum makan siang/malam. Selamat mencoba😊😉

Pagi ini ngemix pokcoy, seledri dan nanas

Melanjutkan serial diet pak suami, pagi ini berkreasi dg wortel, tomat dan nanas.... segeeer mantul 👍🏻

- 30.05.19 -Sudah lama banget gak posting jus kayak gini. Padahal sudah banyak foto jus yg menunggu untuk diposting. Kalo gak percaya liat highlight di IG saya "ngejuss". Udah hampir sampe titik2 kali ya 😁Jus kali ini kayaknya nurut saya cuma sekedar sbg penyegar saja bukan sampe pengenyang kok. Jadi santai masih bisa makan nasi kok 😊.Tapi inget, makan nasi minimal 15-30 menit ya, biar nanti gula diperut gak sampai numpuk. Bukannya bikin kita sehat (red: diet sehat) malah nambah gula dalam tubuh dah.Tetep ya jangan lupa olahraganya yess. Karna itu juga salah satu kunci buat dietnya berhasil. Gak usah berat2 kan olahraganya, apalagi lagi puasa2 gini. Cukup 1 menit plank tiap mau tidur, insya Allah cukup 😊 . Mau lebih lagi olahraganya? Bisa ditambah squat tiap kali mau ke kamar mandi mininal 25x. Hehe..Jangan lupa banyakin minum air putihnya ya..#siapramadan

Hari keempat serial diet pak suami, pagi ini bikin campuran wortel dan terong belanda..... ternyata segeeer bangeeet

Minggu ke dua di Bulan September, semoga kita semua selalu diberikan kesehatan dan keberkahan. Aamiinn....Minggu kedua jatahnya arisan cooksnap #Kopijos #CookpadCommunity_Yogyakarta dan yang beruntung dapat giliran mbak @Devia_Kitchen5 #ArisanKopijos_Devia sebagai menu pembuka saya bikin jus dulu, sekalian untuk bekal berangkat kerja 🤭Segerrr pastinyaaa...😋...Note : saya sesuaikan penggunaan perasan jeruknya, biar gak terlalu seksiihhh ...🤭#Kopijos#ArisanKopijos_Devia#CookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa#anekaminumannyoung

Makan sayur banyak jauh lebih mudah dg cara di jus aja. 🥰

🥕Manfaat jus wortel:✅ menjaga kesehatan kulit✅ menjaga kesehatan jantung✅ meningkatkan daya tahan tubuh✅ mendukung kesehatan mata✅ mengontrol kadar gula darah✅ mengurangi rambut rontokdll(sumber: https://www.alodokter.com/8-manfaat-jus-wortel-untuk-kesehatan-yang-sangat-menakjubkan)

Dalam rangka menyukseskan program diet Pak suami, jd dimulailah atur rumus dan mix menunya 😁.... daaan menu hari ini cukup sukses ngga berasa sayurnya 😊. Kalo kurang suka rasa seledri bisa dikurangi atau skip saja. semangaaaat #Day1

Dalam rangka mensukseskan pola hidup sehat, pertama kali juga bikin jus di mix gini, ternyata enak wkwk