منکه دوست دارم 😋 شمارو نمیدونم؟🤔#کوکو جو پرک

اول بگم که عکسش جالب نشدهبعدش اینکه دلم نیومد اولین غذای پاییزی رو باهاتون شریک نشمکدو حلوایی، فصل رِسِش، مال دَرجَزین سمنان مدل قنده هاااااااااا. هم سفت سفته و هم شیرین.بخار پزش با کمی دارچین و کمی عسل یا شکر محشر میشه. حتی قلیه کدو هم با این کدوها عالی میشه.دامغانی یا از کدو توی پاییز به عنوان ته دیگ رشته پلو استفاده میکنن.حالا بقیشو بگم#رشته_پلو#کدو

کوکو رو توی خونه مادری من پدرم درست میکنن. نمیگم با وسواس طبق دستور خود غذا. ولی اصولا هیچ غذایی رو دوبار نمیخوری و همیشه خوشمزست و چیزی که خیلی مهمه اینه که هر موقعی که ماها جمع میشم و خسته و گرسنه از بیرون میایم، هم غذا حاضره و هم چای.بشقابا چیده شده سر میز .سالاد و ماست و ترشی حاضره و این احساس به ادم دست میده که خانواده خیلی منتظرت هستن.پدرم انواع کوکو رو یه تیکه میندازن ولی من هر موقع اینکارو کردم، خیلی خرابکاری شد.بخاطر همین همیشه دونه دونه میندازم و قالب خاصی ندارم .قاشق غذاخوری معیارمه.

#نوروز99 #کوکو_کتواگر شما دارای رژیم کتو هستین با در نظر گرفتن گرم های عنوان شده به راحتی میتوانید کربوهیدرات دریافتی خود را از این غذا محاسبه کنید.بسیتری از شامی ها و کوکو ها دارای آرد هستند که در رژیم کتو مطلقا استفاده نمیشود میتوانید از آرد بادام جایگزین به مقدار مناسب و یا کینوا های پرک یا پودر کینوا استفاده کنید.

#دور_نریزیمبرای تهیه این کوکوی خوشمزه می‌تونید از برنج پخته شده‌ی از قبل مانده استفاده کنید.اصلا روغن جذب نمیکنه و طعمش شبیه تهچینه.اطراف کوکو کرانچی و داخلش نرمه.با تشکر از دوست عزیز @safura_dabiri#برنج #کوکو#کوکو_برنج#غذای_نونی#مقرون_به_صرفه#شام_خوشمزه#نهار#تغذیه_مدرسه#زنگ_تفریح

این کوکو واقعا خوشمزه این اسم هم دخترم روش گذاشتوقتی واسه اولین بار این کوکو درست کردم سبزیشو زیاد کردم یه خورده تیره شد دخترم گفت یا خدا مامان کوکو وحشت درست کردی😅😅ولی خارج از شوخی خیلی خوشمزه ست#سرآشپز_طلایی

این کتلت بسیار عالی و خوشمزه هستش و خیلی راحتآماده میشه ، و برای کسانیکه از گوشت فراری هستنیا رژیمی و سبک میخورن ، خیلی عالیهبا تشکر از دوست خوبم خانم @mamakkitchen 🥰

سلام دوستانکشک و کدو خوراک خیلی خوشمزه ای که از نظر من با کشک و بادمجان برابری میکنه😋😋#سبز

این خوراک گیاهی سرشار از پروتئین و ویتامینه، سبک و مغذی مخصوص روزهای تابستان، اگر کاملا گیاهخوار نیستید، میتونید با کمی مرغ و یا گوشت پخته سرو کنید، نان جو و سبوس دار کاملش میکنه #سرآشپز_طلایی #گیاهخواری

این غذا فقط با یدونه تابه و تو نیم ساعت درست میشه و قابلمه کثیف نمیکنه😂😍یک غذا سرشار از پروتئین و کربوهیدرات مفیده و عالیه برای بعد تمرین😍

ما هر موقع میریم خرید سبزیجات و میوه، هر کسی رو مسئول خرید یه چیزی میکنم. مخصوصا دخترم .چون فکر میکنم هم بشناسه و هم بدونه چی باید بخره.ولی خوب عموما شیطنت بچه ها زیاد قاطی خرید کردن میشه. مثلا ایندفعه که گفتم کدوی سبز سبز و سایز متوسط، شازده خانوم کدو گرفته مدل تنه درخت. چندین روز توی یخچال موند.تصمیم گرفتم با چیزایی که دوست دارن بقیه قاطی کنم تا خورده بشه و خورده شد 😁

اگر دوست دارید 🍪 شیرینیش بیشتر باشه میتونید از یک پیمانه شکر و یک پیمانه کشمشش استفاده کنید. *نکته:جو دوسر با جو معمولی و جو پرک معمولی فرق داره(من از جو دوسر پرک شده استفاده کردم)

﷽‼️ناراحتید؟ دلگیرید؟ غمگینید؟ 😓☝🏻من فقط به اندازهٔ یک دعا با شما فاصله دارم، با من حرف بزنید. 💞 ( پیامی از طرف خدا💓)💕وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ... 💕سوره غافر_آیه ۶۰

معمولا واسه این کوکو، کدو رو رنده درشت میزنن، ولی من از قبل کدو رو پخته بودم و پوره کرده بودم و گذاشته بودم توی فریزر، واسه همین از پوره کدو استفاده کردم😍

این سوپ جو پرک بدون مرغ فوق العاده خوشمزه است حتما امتحان کنین 😊 #ماه_رمضان

به نام خدای بی نظیر 🌸به امید ظهور اقا❤سلام دوستانمن اومدم با یه چیز عالی فقط برای مناسبت عید غدیر گذاشتم ، عیدتون مباااااااااارکاما خودم تو ولادت باسعادت امام هادی ع درست کردم ☺فقط شما پودر قندش رو بیشتر بریزید و شیرین ترش کنیدبا چایی حتما بخورینراستش من شیرینیش رو کم ریخته بودمبکینگ پودر هم باید بیشتر میریختمبریممممممم با چی ؟یا یه انرژی صلوات ...(شیرینی شب عیدی)#شیرینی#شیرینی_کوچولو#آشپزی#سرآشپز_طلایی

برای تهیه این کوکو خوشمزه میتونید از برنج پخته باقیمانده از قبل استفاده کنید،مزه و بافتش شبیه تهچینه و بر خلاف تصور اصلا روغن جذب نمیکنه ،اطرافش کرانچی و داخلش نرمه

#خورشت های سنتی ایران جزو جذاب ترین غذاهایی هستن که هرکدوم از ما میتونیم خورده باشیم. خورشت کدو و بادمجون یکی از محبوب ترین این خورشت هاست. گیاهخوار ها و کسایی که رژیم های مختلف دارن اصولا نمیتونن زیاد از این غذا ها استفاده بکنن چون یا خیلی چرب و روغنی درست میشه و یا با مرغ و گوشت درست میشه . حالا میخوایم با هم دیگه یه خورشت کدو و بادمجون گیاهی خیلی خوشمزه و تا حدی رژیمی درست کنیم. #خورشت_کدو_بادمجون #خورشت_بادمجون #خورشت_بادمجان #کدو #بادمجان #گیاهی #رژیمی

 چغرتمه کوکو یا کوکو باد کوبه ای یکی از غذاهای مشهور ومحبوب خطه شمال ایران است که اصالت آن به کشور روسیه وشهر قفقاز بر می گردد. چغرتمه بادکوبه ای نوعی کوکوی مرغ است که باید نسبت به کوکوهای دیگر ضخیم تر باشد.#کوکوی_مرغ#چرا_خونگی

صبحانه یا میان وعده عالی برای ورزشکاران و کسانی که رژیم دارند. جو دو سر پرک در عطاری ها بفروش می رسد و از جو سر پرک معمولی متفاوت است.

#کوکو #لوبیاسبز#چهارشنبه_سوری

بعنوان پیش غذا یا وعده شام عالیهو سوپ جو قرمز هستش و به روش خودم میپزم

سلام سلاماین غذا رو معمولا توی خراسان جنوبی میخورن اگه اشتباه نکنم با کشک و گردو و نعنا و ...اما همسر من که اهل بجنورد هستن این مدلی میخورن اگه شیرین خور هستین این مدل رو دوست خواهید داشت😉#سرآشپز_طلایی

امروز چقده بشور بساب داشتمرو تختی یا باید تابستونی میشدرو تشکی و رو بالشتی یا باید عوض میشد.کلی اتو کردنی داشتممن لباس تو خونه هامم اتو میکنم(دوست دارم تریکو نخی یا اتو شده باشه)بستر واسه وسواسی شدن زیاد دارم. خیلی جدیش نمیگیرمچشم بادومی من که کوچیک بود حتی پیش بندا و زیر پوشاشم اتو میکردم😂😂😂اصنم پشیمون نیستم.شامای من عموما اسم ندارن مگر اینکه توی ژورنالای غذا ببینم غذای اون مدلی بعد بگم هااااااااااااا پس این غذا رو خوردیم•• شام امشب هم بی نوا، بی اسمه

#کوکو #شام_فوری #خلاقیت #ایدههر وقت ذرت خرید کردین و بعد از مدتی دیدین کمی سفت شده بهترین راهش اینه که فوری با خردکن یا گوشت کوب ذرت ها رو خرد کنینو باهاش این خوشمزه رو بپزین😍😍

#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیزم @Maryam_Hadizade با کمی تغییراتبا مربای شاه توت عالی بودمن از ارد کامل استفاده کردم نه ارد نانوایی یا ارد کیک و فانتزی. رنگ‌تیره نان و بافت خاص ان به دلیل نوع ارد است

صبح شنبه بلند شی بری مدرسه بعد بفرستنت خونه😂دیگه باید یه چیزی درست کنی که حالت خوب بشه😅😋ممنون از @Maryambano36من به جای جو پرک آرد گندم ریختم و بافتش کمی سفت بود شما دستور رو تغییر ندین😅 همون جو پرک رو بریزین خوشمزه تر بشه😋 من روش بادام خرد شده ریختم و انگار به خاطر آب یکم رطوبت گرفته بود(شبیه یه اسکوپ بستنی شده😂🤣)امروز شنبه ۲۱ بهمن ۱۴۰۲ خورشیدی

کوکوی مرغ و کدواز مرغ بریون ظهر، اندازه یک کاسه یک نفره مرغ موند.معمولا غذا رو به اندازه میپزم.یعنی ظهر ناهار و شام رو جداگانه میپزم. سخته ولی غذای تازه میخوریم.توی یخچال کدو داشتیم و کلی سبزیجات.#کوکو #کدوی_سبز

#کوک_اسنپ#به_صرفه#کوکو#کوکوی_برنج

یه کوکوی سریع و آسون و خوشمزه 👌🏻👌🏻