Köleskoch / Kölesfelfújt (gm, vegán, cukormentes)

vronie
vronie @vronie
Székely

Gyermekkorom kedvenc eledele volt a rizskoch vaníliasodóval, azonban a vegánosított változata valahogy nem volt nekem az igazi; nem hozta azt az ízélményt, ezért sokáig nem is készítettem; míg egyszer csak nem jött az isteni szikra, hogy akkor hát készítsük el kölesből! Persze, miért is ne?! ;-) Próbáljátok ki ti is! Én viszonylag gyakran készítem a gyermeknek tízóraira vagy uzsonnára az iskolába, sárgabarack vagy ribizli lekvárral megkenve.

Köleskoch / Kölesfelfújt (gm, vegán, cukormentes)

Gyermekkorom kedvenc eledele volt a rizskoch vaníliasodóval, azonban a vegánosított változata valahogy nem volt nekem az igazi; nem hozta azt az ízélményt, ezért sokáig nem is készítettem; míg egyszer csak nem jött az isteni szikra, hogy akkor hát készítsük el kölesből! Persze, miért is ne?! ;-) Próbáljátok ki ti is! Én viszonylag gyakran készítem a gyermeknek tízóraira vagy uzsonnára az iskolába, sárgabarack vagy ribizli lekvárral megkenve.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

1 óra
6 adag
  1. 200 gköles
  2. 500 mlnövényi tej
  3. 150 mlvíz
  4. 2 csipet
  5. 14 gDW 1:4 négyszeres édesítő
  6. 1/2vanília rúd kikapart magja
  7. 40 gnövényi margarin
  8. 140 galma, reszelt
  9. 1 dbbio citrom reszelt héja
  10. 3 ekfrissen facsart citromlé
  11. 1 csipetkurkuma (nem több!)
  12. 20 gtápiókakeményítő
  13. 1 mkszódabikarbóna

Elkészítés

1 óra
  1. 1

    A kölest beáztatom legalább 4 órára! Ha te nem szoktad, ezt a lépést ki is hagyhatod, de felhasználás előtt érdemes átmosni mindenképpen.

  2. 2

    Az áztatott leszűrt, lecsepegtetett kölest tegyük egy tapadásmentes edénybe, öntsük hozzá az 500 ml növényi tejet, a vizet, sót, a vanília rúd kikapart magját, az édesítőt és a margarint, és tegyük fel főni. Főzzük lassú tűzön, amíg a köles magába nem szívja az összes nedvességet.

  3. 3

    Amíg a köles készül, tisztítsunk meg és reszeljünk le egy almát. Reszeljük bele a bio citrom héját, valamint adjuk hozzá a 3 ek citromlevet (kb. egy fél citrom leve). Ezt a keveréket és egy csipet kurkumát (a színe miatt) adjuk hozzá az időközben elkészült köleshez és keverjük össze alaposan!

  4. 4

    Egy külön tálkába mérjük ki a tápiókakeményítőt és a szódabikarbónát, majd ezt is keverjük össze a köles alappal, azonban vigyázva arra, hogy a keletkező buborékokat ne törjük össze a keverés során.

  5. 5

    Lazán halmozzuk egy sütőpapírral kibélelt, kb. 21-25 cm méretű tepsibe! Igazítsuk el benne, de ne nyomkodjuk le! Majd tegyük 190 C fokra előmelegített sütőbe és süssük készre kb. 40 perc alatt. Kihűlve könnyen szeletelhető.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
vronie
vronie @vronie
Közzétéve:
Székely
Feleség és anya, dolgozó nő vagyok, aki szeret sütni-főzni. Gyermekem intoleranciái miatt többségében növényi alapú, glutén-, tej-, tojás- (tojásfehérje a mumus), élesztő-, szója- és finomított cukormentes ételeket készítek, kerülve a feldolgozott élelmiszereket, amennyire csak lehet. Ha érdekel, eddig milyen dolgok születtek a boszorkánykonyhámban, látogasd meg Instagramon a bowls.to.life profilom! https://www.instagram.com/bowls.to.life/
Olvass tovább

Top találat itt

Szöveges kommentek (4)

Hasonló receptek