Túrós puffancsok /keto
Elkezdtem a ketogén diétát, ahol az ételekkel határozottan elégedett vagyok. :) Csak mivel imádom az édességeket, ezekre kell megoldást találnom. Ez a recept bejött. Megtartjuk, feltöltjük. :)
Túrós puffancsok /keto
Elkezdtem a ketogén diétát, ahol az ételekkel határozottan elégedett vagyok. :) Csak mivel imádom az édességeket, ezekre kell megoldást találnom. Ez a recept bejött. Megtartjuk, feltöltjük. :)
Elkészítés
- 1
A túróhoz keverjük a tojást, a sütőport és minden hozzávalót. Utoljára tettem bele az utifűmaghéjat.
- 2
Vizes kézzel gombócokat, vagy tetszőleges formát formázunk. Én picit megnyomtam őket h jobban ellepje az olivaolaj. Lassú tűzön sütjük egészen barnára h ne maradjon nyers. A pici gombócokból a képen látható mennyiség készült.
- 3
Papírtörlőre szedtem őket h az olaj lecsepegjen. A párom Mogyoró krémmel, lekvárral ette én pedig eritrites tejföllel. (ez utóbbi 20%os tejföl esetén belefér a ketogén diétába).
Hasonló receptek
-
Keto túrófánk (Ketogén) Keto túrófánk (Ketogén)
Ketogén diéta alatt a fákról sem kell lemondanunk, ha elkészítjük ezt a szuper receptet.
-
Cukormentes kevert túrós Katától Cukormentes kevert túrós Katától
Ez egy nagyon egyszerű recept, csak össze kell mindent keverni, sütni és tálalni.
-
Mákos keto tekercs Mákos keto tekercs
Keresgélem folyamatosan a ketos kajákat..Ez is egy olyan márha belefér a mák és a túró..nekem igen 😁
-
-
Keto szilvás pite (Ketogén) Keto szilvás pite (Ketogén)
Szilva szezon idején elképzelhetetlen, hogy ne süssünk egy finom, illatos szilvás pitét! Ezt még akkor sem szabad kihagyni, ha ketogén diétán vagyunk. -
Zablisztes élesztő mentes IR barát kenyér Zablisztes élesztő mentes IR barát kenyér
Mivel érzékeny vagyok az élesztőre és IR-rel küzdök elkezdtem kísérletezni milyen kenyeret is ehetek, ez lett belőle
-
Keto rántott hús Keto rántott hús
Több receptet láttam már ketogén diétában panír alternatívára, de ez a felturbózott verzió szinte átveszi a helyét a rendes panírnak is! Nem macerás, hamar kész van és isteni finom, készítsétek el ti is!
-
-
Keto rakott palacsinta Keto rakott palacsinta
Már feltöltöttem az Update verzióját, de az a ketogén diétába nem illeszthető bele. Ezt viszont fogyaszthatjátok bűntudat nélkül.
-
Barackos-sajtos-túrós torta Barackos-sajtos-túrós torta
Ez a barackos-sajtos-túrós torta recept annyira egyszerű, hogy még sütni sem kell. #edessutemeny
-
Alakbarát túrós zabpalacsinta Alakbarát túrós zabpalacsinta
Nagyon finom, pillanatok elkészülő finomság, ami még csak nem is hízlal :)
Györgyi Anikó -
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek