باستا الكوسة والدجاج ☘️ كيتو ✨

أم جود
أم جود @soud
السعودية..الشرقية

#وصفات_كيتو

حاول أن تترك في كل شخص تقابله أثر لك إما كلمة طيبة أو ابتسامة حسنة أو نصيحة قيّمة أو رسالة .....
اللهم اجعلني ذا أثر حسن وطيب ومبارك بين عبادك..

باستا الكوسة والدجاج ☘️ كيتو ✨

#وصفات_كيتو

حاول أن تترك في كل شخص تقابله أثر لك إما كلمة طيبة أو ابتسامة حسنة أو نصيحة قيّمة أو رسالة .....
اللهم اجعلني ذا أثر حسن وطيب ومبارك بين عبادك..

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

45د
شخص
  1. 4كوسات
  2. ملح
  3. فلفل أسود
  4. زيت زيتون
  5. ماء مغلي
  6. للكشنة
  7. 1/2صدر دجاج مقطع صغار
  8. 1/2بصلة
  9. زبدة
  10. 1/2 حبةطماط مفرومة
  11. م صصلصة
  12. م صملح
  13. م كجبن سايل او جبن مثلثات (لأن البعض يمنعها بالكيتو لكن عني استخدمها باعتدال)
  14. كريمة طبخ
  15. جبن موزريلا
  16. م كأوريغانو

الخطوات

45د
  1. 1

    نغسل الكوسة ونقطع الحبة 3قطع بالطول ثم نبشرها بالمبشرة

  2. 2

    ويترك جانباً حتى ابدأ بالكشنة ثم ابدأ بسلقه(لأن الكوسة ماتأخذ وقت في السلق)اسلقيه ف ماء مغلي وملح وفلفل اسود وزيت زيتون 10د تقريباً ثم صفيه من الماء

  3. 3

    يكشن البصل بالزبدة حتى يذبل ثم أضيفي قطع الدجاج وتكون النار عالية وحركككي حتى ينشف الماء ثم نقصي النار وحركي حتى يستوي ثم أضيفي الطماط

  4. 4

    أضيفي الملح وم ص صلصة واتركيه حتى ينشف ماء الطماط

  5. 5

    الان الكوسة والكشنة جاهزة..نخلط كريمة طبخ وجبن سايل وموزريلا مع الكشنة و الأوريغانو

  6. 6

    اخلطي الكشنة مع الكوسة وحركي حتى تتمازج مع بعض(كمية الكريمة والجبن الموزريلا حسب ماتحبيها)وخليها ع نار هادية كم دقيقة

  7. 7

    واستمتعي بألذ باستا كيتونية

  8. 8

    هذي المرة قطعته بالسكين بالطول والعرض أسهل لي وأجرب...

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
أم جود
نُشرت في
السعودية..الشرقية
حسابي تيك توك باسم( نكهة السعادة ✨)الطبخ بالنسبة لي متعة وإبداع ونَفَس والأهم احتساب أجر إطعام طعام ...أحب إضافة بعض اللمسات لأصل للأعلى في الطبخ ..يوجد لديّ وصفات كيتو عملتها بكل حب وحماس ...كل ماأنزله احتسبته لله ...
اقرأ المزيد...

التعليقات (18)

Shikhah N
Shikhah N @shikha
لذييييذة تسلم يمينك. 🌸

وصفات مشابهة