#وصفات_كيتو

جبنة حلوم, طماطم صغيرة, أوريچانو, زيت زيتون

زهره متوسطة الحجم (وزنها كان530g), زيت زيتون, بصله صغيره مقطعه صغير, ملح (ملعقه معياريه), فلفل اسود, كمون, بهار الكاري, فلفل احمر حار مطحون

تونه بزيت الزيتون او بالماء, بقدونس مفروم, خيار مقطعة صغير, بصلة صغيرة مقطعة صغير, طماطم صغيرة مقطعة صغير, فليفلة(فلفل رومي), زبادي يوناني, عصير ليمون, خردلملح وفلفل أسود, من كرفس او فليفلة خضراء مقطعة صغير, ممكن اضافة ملعقة صغيرة من الريحان حسب الرغبة

دقيق لوز, سمسم, جوز هند, كاكاو بودرة, سكر استيفيا, قرفة, يانسون مطحون, شمار مطحون, كريمة طبخ, طحينية

زبدة, ماء مغلي, طحين لوز, بذر الكتان, سمسم, اسباقول اكل غير ممتلئة, عصفر, ملح الهيملايا غير ممتلئه, سوداء, يانسون, زعتر, بكنج باودر

كريمة الخفق, جبن كيري, كاكاو بودرة, محلى استيفيا, فانيليا

خس, باذنجان متوسطة, زبدة للقلي, خيارة, للصوص, جبن سايل, طحينة سايلة, زبادي يوناني, جبن بارميزان, أوريغانو

طحين لوز, تقريباً50 غرام زبده, سكر ستيفيا, فانيليا, جوز هند مبشور, بينت باتر كيتو

صدر دجاج مقطع, بابريكا, كزبرة مطحونة, فلفل أسود, كمون, خردل, خل أبيض, ملح(زيدي حسب مايناسبك), زيت زيتون, للتغطية.:, بيض, دقيق اللوز مع ملح وفلفل أسود وبابريكا

دقيق لوز, بيكنج بودر, جبن موزاريلا, جبن سايل, بيضة, خل أبيض, الحشوات, حشوة دجاج, حشوة جبن شيدر مع كيري

دقيق اللوز, فانيليا, قرفة, بيضة, جبن سايل, سكر استيفيا

سبانخ, بصلة, ثوم, زبدة مايقارب4م ك, ملح(قدريها بالتذوق), ماء مغلي أ مرق دجاج لو متوفر, كريمة طبخ

زهرة, بصلة, زبدة, ثوم, طماط, ملح, كمون, فلفل, شبث, فليفل, صلصة, باذنجان

طحين اللوز, بذرة كتان مطحونة, سيليوم (اسباغول), ملح همالايا او ماح البحر, بايكنغ باودر, بايكنغ صودا, زيت جوز الهند او الافوكادو, بيضة, خل التفاح, ماء, من اليانسون او حبة البركة او مستكة مطحونة او شمر

دقيق اللوز, فانيليا, ملح, بيضة, سكر استيفيا, الشوكولاتة:, شوكولاته دارك بنسبة85٪الكمية200جرام, زبدة, أضفت 2سكر استيفيا(اختياري)

بيضتين, ثوم بودرة, زبدة, لبنة أو زبادي يوناني او جبن سايل, ملح, بيكنج بودر, دقيق اللوز, جبن موزاريلا, الصوص:, جبن سايل, مايونيز, ثوم مطحون

دقيق لوز, جبن شيدر, موزريلا, كيري, باكنج بودر, بيض, ملح

للكشنة:نص بصل مربعات, ثوم مطحون, صدر دجاج مقطع مربعات صغيرة, طماطة مفرومة, صلصة, هرد, فلفل اخضر حار او فلفل اسود حسب المتوفر, ملح (حسب ماتحبي يكون), كزبرة مفرومة, زيت زيتون للكشنة, باذنجان مبشور ومقطع دواير, زبدة لقلي الباذنجان

بيض, دقيق اللوز, جبن سايل, ملح, زيت زيتون, تونة مغسولة, جبن, خس, طماطم, مايونيز

دقيق اللوز, باكنج بودر, جبن كريمي(انا احط كيري), جبن موزريلا, ملح, بيضة, لحم غنم مفروم, فلفل أسود, ملح, ثوم بودرة, بصل بودرة

دقيق اللوز, ماء دافيه, ملعقتين كبيره زبده ذايبه, خميره, اسباغول, ملح, سكر سيفانا, زنجبيل, ليمون اسود, هيل وقرفة, للوجه: صفار بيض ومعقة فانيليا