Pingin makan yang seger-seger dan asem di penghujung tahun. Jatuhlah pilihan sayur asem daun ubi.#tantanganakhirtahun#masakditahunbaru

Suami request dimasakin sayur asem kayak yang biasa dimasakin ibu nya di rumah. Jd ini resepnya ibu mertua, alhamdulillah enak kata paksu.

Daun ubi jalar udah rimbun lagi, tadinya mau masak juhu dawen gambili (sayur daun ubi) tapi kang sayur gak bawa ikan sungai adanya ikan patin keramba/tambak, gak ada kemiri juga, yaudah tunda dulu, daun ubi jalarnya dimasak sayur asem aja sekalian ngabisin tomat yg tersisa 2 buah. Enak seger, daun ubi jalar ini teksturnya seperti kangkung. Saya cooksnap resepnya mba cantik @Libri (Nani Setiati) Sayur (Gangan) Asem Kangkung#CookSnap_Kalsel#cookpadcommunity_kalsel#PekanCooksnap#GalleryVey

Suka yang simple2..

Resep ibu saya...yg tinggal di kota kecil di propinsi jawa timur..dengan bumbu yg sangat simple dan rasa yg segar...love u mom 😍

Ga tw ini sayur khas banjar / kutai tpi ini tuhh enak bngttt segerrr 😋 perpaduan manis dri ubi dan asem dri sayurnya,ini biasa di masak sama mertuaku tpi krn mertuaku udh alm skrg aku yg cb" bkin masakan ala beliau 🥰

Idenya dari masakan bumer yg dulu saat beliau msh sehat, ya favoritnya masak sayur asem daun ketela plus si ubi yg dipotong kecil-kecil..sayur asem berasa nikmaat banget..Ternyata, ubi rambat atau telo ini bagus untuk tubuh kita krn kaya akan serat, tinggi kandungan gizi, dll. Baik utk kesehatan mata,pencernaan, bermanfaat mnjaga kadar gula darah, menambah imunitas spy kita terhindar dari penyakit, membantu agar awet muda & banyak khasiat bagus lainnya.Sudah 3 tahun berjalan,saya merawat sendiri kedua mertua diabetesi dirumah. Semua tirakat yg mereka lakukan saya amati tanpa kecuali. Dari sinilah sy mulai belajar & menghargai betapa mahalnya nilai kesehatan. Harta sebanyak apapun tidak akan BISA untuk membeli kesehatan. Betul pepatah mngatakan "sehat itu mahal".Dibulan ini,khususnya bagi penderita kanker payudara,saya hanya bisa membantu dari tulisan ini utk terus semangat,jangan menyerah dgn kondisi saat ini.. Yakinlah Allah selalu ada disisi kita. Dengan teratur menjalani pengobatan, diimbangi dgn makanan sehat & olahraga yg disarankan dokter, insyaAllah kehidupan akan lebih bermakna.. Buang jauh pikiran bahwa kita tdk dapat sembuh.Mintalah kesembuhan hanya padaNya. Dgn mengisi hati&pikiran kita dgn banyak ibadah, istighfar&doa² disaat fisik kita msh mampu melakukannya akan menjadi tabungan terindah kita didunia. InsyaAllah Allah ijabah doa² kita..aamin ya robbal alamin..#TemanBerjuang#berburucelemekemas#resolusi2019#cookpadcommunity_bojonegoro

📝Sabtu29Januari2022. Bismillahirrahmanirrahim..Waktu aku sakit, karena gak boleh makan yang berminyak, pedes, asam & santan, jadi sayur ini menjadi sarapan aku hampir setiap hari karena daun ubi ini punya banyak manfaatnya salah satunya mengandung trombosit yg tinggi jadi bagus untuk naikkin HB nya kalo lagi rendah. Waktu sakit HB aku rendah sekali, badan jadi lemes banget. Karna ada yg bilang gk boleh makan bayam jd aku ganti dengan daun ubi yg tadinya gak suka karna rasanya sedikit getir pahit, tapi enak juga kok rasanya dibandingkan bayam daunnya bau langu.Biasanya aku masak di buat rujak,tumis, sayur asam dg bumbu bawang merah, daun salam dan sedikit asam/tanpa menggunakan asam juga sudah enak menurutku jd seperti sayur beningan.🌿Kandungan gizi utama dalam daun ubi jalar adalah vitamin A, vitamin B2, vitamin B9, dan vitamin B9, dan vitamin C.🌿Manfaat daun ubi jalar : Menaikkan trombosit, Melancarkan pencernaan, Mengobati kanker, Menjaga kesehatan jantung, Menyehatkan otak, Meningkatkan kesehatan mata, Meningkatkan kesehatan tulang, Mencegah pembekuan darah, Mengobati peradangan, Meringankan rasa nyeri haid.🌿Namun, mengkonsumsi daun ubi jalar secara berlebihan, terutama pada org dg kondisi kesehatan tertentu dapat mengganggu kesehatan. Untuk yg mengalami hipertensi, tdk disarankan mengonsumsi terus menerus. Sebab, daun ubi tinggi mineral yg justru akan memicu tekanan darah tinggi.#CookingCommunityClass_OlahanSayur#BancakanCeria3C#SalamKompakSelalu#CuisineMe

Masih dalam episode Sayur Tanpa Daun nih 🤭#GAS2025#SayurTanpaDaun#Semangcook_SayurBukanDaun#SemangcookHokyaHokye25#CookpadCommunity_Semarang

Dikulkas adanya hanya sayur daun telo rambat yang biasa aku pakai cemedingSama ada tomat ceri lumayan banyakKok pengen sayur asem... Ya sudah eksekusi aja dengan bahan seadanya#ikavatin_sayurasem #ikavatin_olahansayur #sayurasem #sayurasemdauntelo #pejuanggoldenbatikapron #tomatceri #daunketela #boosterASI