Keto zsemle
Végre.😄 Pont itt cookpadon sikerült találnom egy szuper zsemle receptet amit innen is köszönök a hölgynek. Picit módosítottam és így elkészült a Reni féle verzió. Kevesebb maggal de több élelmi rosttal. Mert a ketósok is szeretnének néha beleharapni egy jó kis szendvicsbe, hamburgerbe 😉
Keto zsemle
Végre.😄 Pont itt cookpadon sikerült találnom egy szuper zsemle receptet amit innen is köszönök a hölgynek. Picit módosítottam és így elkészült a Reni féle verzió. Kevesebb maggal de több élelmi rosttal. Mert a ketósok is szeretnének néha beleharapni egy jó kis szendvicsbe, hamburgerbe 😉
Elkészítés
- 1
Kezdem azzal h a bambuszrost liszt kihagyható. Nekem van itthon és csak jót tesz a pékárunak ezért került bele. Ha te nem szeretnél akkor lehet picit több Útifűmaghéj vagy az eredeti recept lenmagot írt.
- 2
Szóval, felverjük a tojást villával. A sütőpor mehet az utifűmaghéjhoz, majd mindent összekeverünk. Kapunk egy sűrű masszát. Amit 10 percig állni hagyunk. Közben 175 fokra hőlégkeverésre állítom a sütőt. Vizes kézzel gombócokat formázunk.(6db kisebb) sütőpapírral bélelt tepsiben sütjük.
- 3
Nekem 35 perc volt. Egy darabot ettem reggelire, végre melegszendvics formájában. Tehát egy db zsemle (50g - >1 g szénhidrát.)
Top találat itt
Hasonló receptek
-
-
Mentes zsemlebuci Mentes zsemlebuci
Egy korábbi blogbejegyzésben (juditkakonyhája) találtam ezt a receptet. Gyors, nálunk teljes sikert aratott. Luca szerint finomabb, mint a normál zsemle. Kiváló péksütemény, napokig puha marad. Iskolai uzsonnás csomagban is megvan a helye. 🥰😋#mentes #laktózmentes #glutenmentes #élesztőmentes #péksütemény #buci #zsemle #lenmag #szezámmag # tojás #gyors #hisztaminmentes
-
Gyors mikrós zsemle Gyors mikrós zsemle
Ha nincs vacsid, vagy csak 2 perced van egy vacsit összedobni, akkor pont jól fog jönni ez a recept.#glutenmentes
-
Keto gofri (lazy keto) Keto gofri (lazy keto)
Minket is elkapott a gofri láz. Ez egy túrós alap, szerintem most hetekig ezt fogom variálni. A liszthelyettesítő helyett lehet kísérletezni fehérjeporral is, akinek belefér.
-
Gluténmentes, élesztőmentes sajtos stangli és zsemle Gluténmentes, élesztőmentes sajtos stangli és zsemle
Mikor kevés időd van, pont megfelelő ez a stangli.
-
Gluténmentes zsemle zsírral Gluténmentes zsemle zsírral
Próbálgatom a lehetőségeimet GM kelt tésztákkal is. Nagyon hiányzik a gluténes verzió szabadsága, és sikerélménye!
-
Lisztmentes, magos zsömle (ketogén) Lisztmentes, magos zsömle (ketogén)
Nagyon régen találtam ezt a receptet, sajnos már nem emlékszem kinek jár érte köszönet. Helyes kis zsömlécskék lesznek, kisebb mint a hagyományos, viszont nagyon laktató. Persze kb. 1 g CH tartalom mellett akár kettő is belefér szerintem. :) Remek szendvicsnek is.
-
Sajtos kifli /keto Sajtos kifli /keto
Facebookon, a csoportban találtam ezt a receptet. Innen is köszönöm. A tölteléket kicsit átvariáltam, mert én a kalóriát is számolom. Egyszer próbáljátok ki ti is, ha valami sósra vágytok. Nekem hidegen jobban ízlett. :)
-
Túrós puffancsok /keto Túrós puffancsok /keto
Elkezdtem a ketogén diétát, ahol az ételekkel határozottan elégedett vagyok. :) Csak mivel imádom az édességeket, ezekre kell megoldást találnom. Ez a recept bejött. Megtartjuk, feltöltjük. :) -
Schreck zsemle (Ketogén) Schreck zsemle (Ketogén)
Nagyon jó kenyér helyettesítő! Bármihez lehet enni, ha felszeleteljük, szendvicset is készítettünk belőle.
-
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek (3)