Házi müzli szelet
Igazából már régóta akartam házilag granolát és már régen be is szereztem a hozzávalókat, de most amikor oda jutottam, hogy eltudom készíteni. Eszembe jutott, hogy mi lenne ha inkább müzli szeleteket csinálnék. Aztán így jött az ötlet meg ezeket el is lehet csomagolni és magunkkal vinni bárhová. Próbáljátok ki bátran, finom na és persze egészséges és azt tesztek bele amit csak akartok, lehet játszani a hozzávalókkal.
Jó étvágyat hozzá!🌾
#egészséges
Házi müzli szelet
Igazából már régóta akartam házilag granolát és már régen be is szereztem a hozzávalókat, de most amikor oda jutottam, hogy eltudom készíteni. Eszembe jutott, hogy mi lenne ha inkább müzli szeleteket csinálnék. Aztán így jött az ötlet meg ezeket el is lehet csomagolni és magunkkal vinni bárhová. Próbáljátok ki bátran, finom na és persze egészséges és azt tesztek bele amit csak akartok, lehet játszani a hozzávalókkal.
Jó étvágyat hozzá!🌾
#egészséges
Elkészítés
- 1
Melegítsük elő a sütőt 200 °C-ra. Keverjük össze a zabpelyhet, a mandulát, a len és szezámmagot egy nagy tálban. Ezután oszlassuk el egyenletesen egy nagy sütőpapíron tepsiben és süssük körülbelül 20 percig. 5 percenként picit keverjük meg nehogy valahol leégjen.
- 2
Egy mikrózható tálban keverjük össze a mézet és a kókusz olajat. Tegyük be a mikróba 1 percre.
- 3
Egy nagy tálban alaposan keverjük össze az asztalt vörösáfonyát, az aszalt barackot, a reszelt kókuszt és a fahéjat.
- 4
Ha a zabpelyhes keverék megsült adjuk hozzá az előbbi keverékeket. Kevergessük fakanállal addig, amíg minden összetevő egységesen nedvessé válik.
- 5
Egy tepsit béleljünk ki sütőpapírral és finoman terítsük szét a kapott keveréket.
- 6
Helyezzük a hűtőszekrényben vagy akár a mélyhűtőbe is, legalább 2 órára amíg megkeményedik.
- 7
Majd ha megdermedt akkor vágjuk őket szeletekre. Az alját bele márthatjuk csokiba is.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Házi müzli Házi müzli
Nem vagyok egy nagy müzli rajongó, mert amiket boltban lehet kapni, azok nekem nagyon édesek. Meg ami árakon lehet ma már kapni... nem győzném a fiaimat, mert ők meg szeretik. Így jött az ötlet, hogy kipróbáljam házilag összeállítani. Előnye még, hogy tudom mi van benne. Pl. cukor nincs. A hozzávalókban fölsorolom, hogy miket szoktam beletenni. Ami változik nálam, hogy hol ez, hol az... azt opciónak jelzem.
-
Házi készítésű müzli (granola) Házi készítésű müzli (granola)
Több helyen láttam már "házi készítésű" müzli receptet, de a legtöbbje üzleti müzli keverékkel készül. Az én müzli receptemben az a szuper, hogy teljesen a mi kontrollunk alatt van mi kerül bele. Én mindenből igyekszem bio-t használni, így biztos lehetek benne, hogy megkímélem a szervezetem az adalék anyagoktól és a rengeteg cukortól ami az előre megkevert, üzleti müzlikben van.A hozzávalókat lehet változtatni ízlés szerint :)
-
Házi készítésű müzli Házi készítésű müzli
Reggelire nagyon egészséges a müzli, de boltban kaphatóak tele vannak olyan anyagokkal, ami nem biztos, hogy jó nekünk. Ezért inkább összedobtam én.
-
-
Házi müzli Házi müzli
Nagyon szeretem a müzlit és mióta kipróbáltam ezt a receptet, szinte boltban már nem is veszem :)Tejjel, joghurttal ki mivel szereti szerintem szuper reggeli. Friss gyümölcsök nélkül, hetekig eltartható jól záródó üvegekben.
-
Sok magvas banános zabpelyhes szelet Sok magvas banános zabpelyhes szelet
Valami praktikusat akartam, amit könnyen magammal tudok vinni tízóraira, uzsonnára, és mivel nagyon szeretem az ilyen szeleteket, gondoltam megpróbálom elkészíteni házilag is😊. A legtöbb hozzávaló eléggé variálható, ha bármilyen allergiád van, könnyen ki tudod cserélni egy másik gyümölcsre/magra, a lényeg, hogy az arányok maradjanak meg#2019
-
Müzliszelet Müzliszelet
Nagyon szereti a család a müzlit, ezért igyekeztem kikísérletezni egy olyan egészséges verziót, amely finom, jól csomagolható és még gluténmentes is. Számtalan variációban elkészíthető, függően attól, hogy milyen magvak vannak otthon. Tartalmas reggeli, lányom sokszor viszi az iskolába, dobozban eltartható. 🥰#glutenmentes #muzli #reggeli #egeszseges #laktózmentes #cukormentes #mindenmentes
-
Müzli szelet csoki nélkül Müzli szelet csoki nélkül
Rendszeresen van a hűtőnkben saját "gyártmányú" müzli szeletünk. A gyerekek rájárnak, de mi is imádjuk, mert tele van magokkal, s aszalt gyümölcsökkel. Eddig csokival díszítettem. Most kíváncsi voltam, hogy mekkora sikere lesz csoki nélkül... :)
-
Gyümölcskenyér Gyümölcskenyér
Karácsonyi sütemény, aminek egész évben szezonja van. A gyerekek tízóraira is el tudják vinni.
-
Zabpelyhes falatkák Zabpelyhes falatkák
Egyszerűen elkészíthető, egészséges, energiadús. Tízóraira ideális nasi a gyerekeknek. #2019 #egészséges uzsonna
-
Aszaltgyümölcsös többmagos szelet Aszaltgyümölcsös többmagos szelet
Nagyon szeretem az egyik áruházlánc által forgalmazott műzli szeletet, ezért elkészítettem a saját ízlésem szerint, érdemes otthon kipróbálni.
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek