ماهی قزل‌ آلا با سبزی جنوبی

مادر دختری
مادر دختری @cook_28243669
IRAN 🇮🇷🇮🇷

اولین ماهی قزل‌آلا با سبزی ماهی جنوبی در توستر

ماهی قزل‌ آلا با سبزی جنوبی

14 کوکپدی قصد دارند این دستور را درست کنند

اولین ماهی قزل‌آلا با سبزی ماهی جنوبی در توستر

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۴۰ دقیقه
۴ نفر
  1. ماهی
  2. نمک و فلفل و زردچوبه
  3. روغن
  4. مواد سبزی ماهی : 👇🏻
  5. نیم کیلوگشنیز و شنبلیله
  6. 1 عددپیاز کوچک
  7. 1 حبهسیر
  8. پودر لیمو
  9. نمک فلفل و زردچوبه

مراحل تهیه

۴۰ دقیقه
  1. 1

    ماهی را از ۲ الی ۳ ساعت قبل در نمک و فلفل و زردچوبه مزه دار می کنیم

  2. 2

    ماهی را در ظرف مناسب می گذاریم زیر و روی آن را با کمی روغن چرب می کنیم و داخل توستر طبقه ی وسط دما ی ۱۸۰ درجه سانتیگراد به مدت ۲۰ دقیقه شعله ی پایین و ۲۰ دقیقه شعله بالا با فن روشن می گذاریم تا آماده شود

  3. 3

    سبزی ها را مثل سبزی قرمه خرد و سرخ می کنیم در ظرف دیگر یک پیاز کوچک را به همراه ۱ حبه سیر سرخ می کنیم

  4. 4

    نمک و زردچوبه و فلفل را اضافه می کنیم

  5. 5

    در آخر سبزی سرخ شده را اضافه می کنیم و چند دقیقه تفت میدهیم و کمی پودر لیمو اضافه می کنیم

  6. 6

    موقع سرو غذا ماهی و سبزی را مخلوط کنید

  7. 7

    پیشنهاد می دهم سبزی ماهی جنوبی را حتما امتحان کنید با این که اولین بار در توستر بود خیلی خوب شد البته سبزی رو رو گاز درست کردم

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
Cook Today
مادر دختری
مادر دختری @cook_28243669
در
IRAN 🇮🇷🇮🇷
آشپزی خوشمزه ترین کار دنیاست
بیشتر

دستورهای مشابه