كسكس الشعير
#وصفات_صحيه...لو بحثنا علي فوايد الشعير لجعلناه وجبه اساسيه لنا ،اول مراه نجرب ونتذوق كسكس الشعير وكنت نضن بلي ميجيش بنين لكن للامانه طعمو روعه بالاضافه الي انو مناسب للذين يعانون من امراض المعده والكولون
كسكس الشعير
#وصفات_صحيه...لو بحثنا علي فوايد الشعير لجعلناه وجبه اساسيه لنا ،اول مراه نجرب ونتذوق كسكس الشعير وكنت نضن بلي ميجيش بنين لكن للامانه طعمو روعه بالاضافه الي انو مناسب للذين يعانون من امراض المعده والكولون
الخطوات
- 1
اولا نضيف للكسكس قليل من الزيت ونغسله ونتركه ينش ولما ينشف نفوره للمراه للاولى ولما يفور جيدا نفرغه في القصعه ونرشه قليلا ونتركه يتشرب (ربما ستلاحضون وكانه تعجن ولكن لا بعد مده يتشرب الماء وتنفصل كل حببيه عن اختها) لما يتشرب جيدا نضيف له ملح وزيت ونفوره للمراه الثانيه
- 2
نحضر المرق وهذا بوضع اللحم في لكيكوط مع قليل من الزيت ونرحي فوقه طماطم وبصل ونضيف التوابل والطماطم المعلبه والملح ونتركه يتغلي جيدا ثم نمرقه بماء ساخن
- 3
لما ينضج اللحم ننزعه ونضيف الخضر ونتركها تنضج
- 4
شهيه طيبه
وصفات مشابهة
-
-
كسكس الشعير كسكس الشعير
#المرور_الاول#كسكس الشعير ( برقبة الغنمي)# أكلة تقليدية جزائرية 100%
-
كسكس الشعير كسكس الشعير
#قوي_مناعتك الشعير فيه فوائد صحية كثيرة تفوار كسكس الشعير شوية صعيب لكن لازم الواحد يدخل اكل صحي في وجباتو
-
-
-
-
-
-
-
-
كسكس الشعير كسكس الشعير
#جود_بالموجود#ساعد_الماما 💆 الوصفة هذي ساهلة ماهلة وتحضر بسرعة وفيها فائدة غذائية كبيرة
-
كسكس الشعير كسكس الشعير
#سفاري_الجنوبكسكس الشعير المدعو بالبوترزه عند ناس ادرارطبق صحراوي قديم مصنوع من دقيق الشعير صحي ولذيذ مع قديد لحم الجمل 🐫هذا الوصفة جبتها من عند جارتي صحراوية وساعدتني فالمكونات ربي يخليها ليا 💋
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (12)