Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
A mexikói zöldségkeveréket egy tepsibe öntjük és egyenletesen eloszlatjuk.
- 2
A halakat (ki olvasztott formában) megmossuk és a zöldségkeverékre helyezzük úgy, hogy mindenhol el fedje. Halakhoz való fűszerrel mindkét oldalát megszórjuk.
- 3
A brokkolikat rátesszük a halra úgy, hogy mindenhova jusson. A nagyobb darabokat érdemes félbe vágni. Újra meghintjük egy kis hal fűszerrel. (A brokkoli elhagyható)
- 4
Ezt követően alufóliával lefedjük és előmelegített sütőben kb. 180°-on sütjük 45 percig. Ez idő alatt érdemes hozzá rizst főzni, hogy azzal tálaljuk majd.
- 5
45 perc után kivesszük a sütőből és a felesleges vizet leöntjük róla, majd 200ml tejszínt öntünk rá. Visszatesszük a sütőbe alufólia nélkül kb. 10 percre, addig le reszeljük a sajtot.
- 6
10perc után kivesszük a sütőből és megszórjuk a reszelt sajttal. Ezt követően már csak addig kell sütni amíg a sajt rá nem pirul a tetejére.
- 7
Miután elkészült rizzsel fogyasztjuk. Jó étvágyat! 🍚🐟
A recept szerzője:
Hasonló receptek
-
-
Ceviche (perui hal saláta)🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟 Ceviche (perui hal saláta)🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟
Talán számunkra idegen ez az étel, sokan azt hiszik nyers hal, pedig nem az, zöld citrom levében pácolt, már NEM nyersen fogyasztott, finom, fűszeres perui specialitás.🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟
-
HAL 🐟Zöldséges rizs 🐟🐬 csípős-kechapos hagymás sült HAL HAL 🐟Zöldséges rizs 🐟🐬 csípős-kechapos hagymás sült HAL
#kotenykihivas2025Ezt most a 🐟🎏 HAL 🐟 ötletekènt készítettem mai ebédre.. A zöldséges rizs a férjem kérésére készítettem.. 🎏A kevés csípős keschap íze és színe még izletesebbè zamatosabbá teszi HAL 🐟🎏 szeleteket..
-
Gyors zöldséges tészta Gyors zöldséges tészta
Mindig kevés az idő...Ma ez jött össze. 😊
-
Zöldséges- tejszínes csirkemell Zöldséges- tejszínes csirkemell
Egy könnyen elkészíthető pipi recept így éjszakás után :)
Judit Csóka -
Brokkolikrémleves pirított kenyérkockával Brokkolikrémleves pirított kenyérkockával
Mennyei manna. 🥦🥦🥦
-
Zöldséges lasagne Zöldséges lasagne
Húsmentes lasagnét szerettem volna. A hűtőben volt zöldség ,így ezt sikerült összedobni pikk-pakkra. 🥦🥕🧀
-
Fűszeres sült hal, zöldséges bulgurral Fűszeres sült hal, zöldséges bulgurral
Imádom 🐟👌🏼
-
Tejszínes csirkemell zöldséggel Tejszínes csirkemell zöldséggel
Lehetne zöldséges rizs sült csirkemellel de a tejszíntől és a curry-től nem olyan uncsi és száraz.
-
-
Tejszínes, sajtos brokkolikrémleves Tejszínes, sajtos brokkolikrémleves
A brokkoli sok vitamint tartalmaz, leginkább béta-karotint, folsavat és aszkorbinsavat, de jelentős a tiamin, riboflavin, niacin, kalcium, és vastartalma is. (forrás:Wikipédia) Szóval a brokkoli valódi szuperzöldség, ráadásul ízletes leves készíthető belőle. 🥦#golden2 #énkönyvem
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek