Hal receptek (4 194)

hal filé. (afrikai harcsa), közepes méretű vöröshagyma

olívaolaj, vaj, mogyoróhagyma apróra vágva, zeller apróra vágva, fokhagyma reszelt, baszmati rizs, alaplé, fehérbor, 🍄‍🟫 gomba vékonyra szeletelve, tőkehal, friss spenót, bő marék kapor apróra vágva

alaszkai tőkehalfilé, vöröshagyma, étolaj, sűrített paradicsom, bazsalikom, oregánó, fokhagyma, só , ementáli sajt

friss tisztított beirdalt egész ponty, só, őrölt fekete bors, fokhagyma granulátum, zöldhagyma, kevés étolaj

lazac, rizs

harcsafilé, cannabis fűszerkeverék (cannabis aromát tartalmaz), olívaolaj, só, majonéz, fokhagymagerezd, cannabis fűszerkeverék, tejföl, kenyér, zöldsaláta keverék

afrikai harcsafilé, vöröshagyma, fokhagyma, füstöltszalonna zsír, Só, bors, színes paprika, füstölt színes paprika, aprított petrezselyemzöld, oregánó, kész lecsó (lehet friss paprika paradicsommal is), tejföl, liszt

vegán Tonhal alternatíva (TUNO thai édes chilivel), pirospaprika, kukorica konzerv, vörösbab konzerv, ,/2 mokkáskanál himalája só, frissen őrölt színesbors, barnacukor, rizsecet, apróra vágott petrezselyemzöld, olívaolaj, frissen facsart citrom leve

vöröshagyma, fokhagyma, sertészsír, fűszerpaprika, őrölt fekete bors, kapor, nyúzott afrikai harcsa, liszt, tejföl, víz

cukkíni (1 db), zöld spárga, Gemüse Brühe ételízesítő, olívaolaj, friss főzőhagyma (vagy vöröshagyma), sárga színű kaliforniai paprika, piros színű kaliforniai paprika, zöld színű kaliforniai paprika, basmati rizs, só, tonhal konzerv (Tuna Fillets 3x80g)

vaj, vöröshagyma, fokhagyma, főzőtejszín, tömlős sajt, tonhal, rukkola, penne, só, bors, citrom leve

zõldsèges townhall konzerv, evõkanàl olìvaolaj, pohàr jàzmin rizs, pohàr bulgur, morzsolt kukorica, zacskoʻ olìvabogyoʻ, Wok zõldsègkeverèk

piros chili durvára vágva, fokhagyma, sűrített paradicsom, méz, szárított gomba, fahéj, őrölt köménymag, só, Chipotle pehely, olívaolaj, tőkehal, só

burgonya, étolaj, édesvízi hal (ponty, süllő stb.), só, bors, paradicsom, fehér bor, fokhagyma, meleg víz

kardhal, olívaolaj, só, bors, citrom

zöld spárga, sárgarépa snack /Lidl/, Basmati rizs, (2x110g) Atlanti óceáni füstölt lazacfilé, Ráma vegán vaj, +1 ek olívaolaj sütéshez-főzéshez, só, őrölt fekete bors, bio citrom karikák, salátalevél, kisebb paradicsom, főtt spárgafej

brokkoli/ 250 g, zöldhagyma vagy 1/2 vöröshagyma, tojás, füstölt lazac, növényi tej, zabpehely liszt/ egyéb más liszt is lehet, só, bors, olívaolaj

tonhalkonzerv (olajos), fekete erdei sonka, kisebb vöröshagyma, zabkrém, kisebb cukkini, durum spagetti (al bronzo), só, fokhagyma granulátum, kevés víz

kockázott afrikai harcsafilé, halászlé alappor, só,őrölt bors, kész gnocci, tv paprika, chilipor, víz

🍋 citrom reszelt héja, 🍊 narancs reszelt héja, darált dió, édesítő, sütőpor, liszt VEGYESEN (rizs és zabpelyhes liszt és 🌽 kukorica), egész nagy tojás, kis csomag mazsola, fehér csoki 🍰 torta bevonó, szükség szerunt hal 🐟 forma zsírozva morzsázva, babapiskóta, tej (lehetőséget házi vagy növényi)

halfilé, vegaföl, halfűszer, petrezselyem zöld, snidling, szárított kapor, só, Nagyon kevés olaj

filézett hal, pár evőkanál étolaj, margarin, közepes hagyma (ebben lila), fokhagyma, paradicsom, paradicsomlé, fűszerek (fehér bors, petrezselyem, oregánó, gyömbér), őrölt pirospaprika, liszt, sajt a tetejére

friss bőrös lazac, salátalevél, csomag brokkoli, sóska, vegán mandula főzőtejszín vegan avokádóvaj, só, gm mentes vegeta, fokhagyma, csiperkegomba, kacsazsir

olívaolaj, vöröshagyma, fokhagyma, chili paprika, sűrített paradicsom, friss paradicsom (125 g), cukor, oregánó, só, bors, olajos tonhalkonzerv, kapribogyó, spagetti, petrezselyem

paccheri tészta, kemény húsú hal (pl.: tilápia), paradicsom, fokhagyma, passzírozott paradicsom, száraz fehérbor, olívabogyó, olívaolaj, petrezselyemzöld, só és bors

egész pisztráng (lehetőleg friss), citrom, fokhagyma, só, bors

ponty (kb. 2 kg-os), olajbogyó (héja nélkül), olívaolaj, citrom, fokhagyma, petrezselyem zöldje, vöröshagyma, paradicsom, sárgarépa, meleg víz, só, bors

penne tészta, olívaolaj, fokhagyma, vöröshagyma (kisebb), fehérbor, frissen őrölt színesbors, só, barnacukor, kurkuma, aszalt paradicsom, szárított tárkony, szárított korianderlevél

búza finomliszt, növényi ital (rizs), víz, élesztő (Budafoki), kristalycukor, só, olívaolaj, Feltét:, növényi alapú tonhalkonzerv, kápia paprika, kisebb lilahagyma, zöld olívabogyó

ponty, citrom leve, só, fokhagyma, petrezselyem zöldje, bors, kakukkfű, néhány rozmaringlevél, sárgarépa, paradicsom, olívaolaj, olajbogyó