Lagi coba2 kreasi makan oatmeal biar g bosen. Cari2 menu oatmeal banyak yg masih menggunkan susu uht yg tinggi lemak, mau pakai yogurt jg pernah tp g doyan. Akhirnya coba2 berkreasi sendiri daaannn....rasanya enak dan gak eneg 🥰

Nemu resep baru bikin hot choco, tanpa gula jadi lebih sehat dan cocok untuk diet,bisa dibikin tanpa susu juga. Kalau aku karena suka kopi jadi aku tambahin sedikit kopi bubuk dan kayu manis bubuk.

Buat sarapan mengenyangkan, enak, sehat😃, disini saya tidak pakai gula ya. Tapi opstional kalau yang suka manis bisa ditambahkan gula atau madu.Karena saya sarapan jarang pakai karbo atau makanan berat, pagi hari sering makan buah atau smoothie, jadi porsi buah pasti lebih banyak. Ini porsi buat diri sendiri ya.

Sarapan sehat, enak penuh gizi*tinggi serat*sumber proteinCocok untuk diet sebagai pengganti nasi

Malam ini menyiapkan sarapan sehat untuk besok pagi. Di kulkas masih ada pisang Ambon. Suka sekali dengan pisang Ambon karena manis dan juga cocok untuk bahan kue, minuman, dan dimakan gitu aja juga manis. Jadi malam ini bikin Overnight Banana Moringa Oatmeal untuk sarapan besok pagi karena simpel dan no ribet..#BALONChallenge #KreasiPisang

Anti inflamasi, merontokkan lemak diperut, sangat mengenyangkan 👍🏻baik diminum sebelum makan dan sebelum tidur malam/ bisa jg sebagai pengganti makan malam 😊Madunya disini saya pakai madu tj, soalnya stok madu asli yg biasanya saya konsumsi lg habis, tp madu tj juga bagus ko 🤗👍🏻Manfaat chia seed banyak sekali, diantara :- kaya akan asam lemak omega 3- membantu mengurangi sembelit- membantu mengurangi gula darah- membantu mencegah diabetes- memerangi kanker payudara dan jenis kanker lainnya- membantu menurunkan kolesterol- membantu memelihara kesehatan kardiovaskularlSource : dr.zaidulakbar_jsr#cookpadcommunity_Kalsel#cookpadcommunity_Borneo#MasakItuSaya#RecookOfTheWeek#GenkPejuangDapur

#TemanBerjuangBahagia yang sederhana adalah mensyukuri apa yang telah kita miliki.Chia + lime dapat digunakan sebagai salah satu menu diet, karena membuat perut kenyang lebih lama. Chia juga dipercaya sebagai anti kanker.Jika suka rasa manis, bisa ditambahkan madu sesuai selera. Tambahkan sedikit himalayan salt, atau bisa di ganti garam yang lain.Tidak ada salahnya mencoba sesuatu yang sehat, great day mommies.#PejuangGoldenApron2#cookpadcommunity_surabaya#cookpaders#chiaandlime#chia#chiaseeds#lime#kreasigalia#kreasigalia_minggu4

Jam sebelas malam baru teringat.. langsung eksekusi ☺️Puding chia seed biasanya dikonsumsi untuk sarapan orang yang sedang menjalankan program diet atau menjaga kesehatan tubuh. Untuk pemanis biasanya ditambahkan maduJika tidak biasanya manis dari buah sudah cukup untuk menambah rasa.#BALONChallenge #PesonaPinkDalamSajian#kreasivinagoest

Akhir-akhir ini saya setiap hari sarapan dengan oat, campur pisang dan madu. Kebetulan saya ada choco powder yang lama gak dipake utk dibikin kue. Akhirnya saya punya ide utk mencampurkan nya kedalam sarapan oat saya,biar gak bosan. Dan ternyata enak juga, saya suka. Boleh dicoba ya buat yg suka sama coklat.hehe

Menu sarapan dengan oat dan topping madu (note : cek kalori madu sebelum mengkonsumsi ini apakah sesuai dengan diet anda?)#5resepterbaruku

Setelah sekian lama g makan oat.. dl terakhir jaman kerja tp kl beli sll aja g amoe habis dah bosen krn masih blm bisa bikin oat enak.Nah kl di tambah yogurt gini lbh enak berasa seger, cocok jg buat sarapan yg lg diet sebenernya.Aq kasih topping tape ketan kebetulan dapet dari berkatan. Tape jg termasuk probiotik yg bagus jg untuk menyehatkan pencernaan sekaligus meningkatkan kekebalan tubuh.#CookingCommunityClass_Kreasioatmeal#BancaanCeria3C#SalamKompakSelalu#CookpadCommunity_Surabaya#GenerasiAprontis