Müzliszelet
-
Judit Pavlovsky Dékán“Ez valami isteni finom! Es egyszeru! Juharszirupot használtam mez helyett illetve mogyorót nem raktam bele mert az oviban van allergias. De hogy narancsle ennyire illik hozza... Nagyon köszönöm a receptet es biztos vagyok benne hogy nem utoljára csinaltam meg :) meg a valogatos kozel 3 eves fiam is evett belole :)” -
drojcsi“Még fel kell szeletelni, alig várom! Köszi a receptet! 🙂” -
R U Z A“Az eheti áfonyás csokis adag 😋🫐🍫”
R U Z A @ruza
Nagyon szereti a család a müzlit, ezért igyekeztem kikísérletezni egy olyan egészséges verziót, amely finom, jól csomagolható és még gluténmentes is. Számtalan variációban elkészíthető, függően attól, hogy milyen magvak vannak otthon. Tartalmas reggeli, lányom sokszor viszi az iskolába, dobozban eltartható. 🥰
#glutenmentes #muzli #reggeli #egeszseges #laktózmentes #cukormentes #mindenmentes
Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
A zabpelyhet szárazon pár perc alatt megpirítom egy serpenyőben, majd egy tálba teszem és ráöntöm a narancslevet, összekeverem.
- 2
Hozzáadom a többi magot, apróra vágott aszalt gyümölcsöt, a mézet és a fahéjat is a csokoládé kivételével.
- 3
Ha összeállt a massza, akkor formába nyomkodom. Bármely sütésálló forma megfelelő, én téglalap alakú szilikont használtam, sok helyen kapható.
- 4
20-25 perc alatt 180 C fokon megsütöm. A formában hagyom, amíg teljesen kihűl.
- 5
A csokoládét felmelegítem mikrohullámú sütőben, vagy gőz felett. A formákban a megsült müzliszeletekre kanalazom és elsimítom a csokoládét. Hűtőben teljes dermedésig a formában hagyom. Dobozban sokáig eláll, sütőpapírral elválasztva szoktam tárolni.
Reakciók
A recept szerzője:
Insta: ruza_by_lucafeA főzés/sütés öröm, főleg, ha ízlik a családnak/barátoknak, továbbá remek stresszoldás... ☺️Kihívás a sok családi ételérzékenység, igyekszem, laktózmentesen, sokszor gluténmentesen és részben hisztaminmentesen főzni. A családi, bevált recepteket elsősorban Luca lányomnak gyűjtöm, de remélem mások is kipróbálnak néhányat. 🥰
Olvass tovább Hasonló receptek
-
Műzliszelet Műzliszelet
Finom, ropogós, és gyorsan elkészíhető, és nem lesz ragacsosabb, mint a bolti társai.Nálunk reggelire is bevált kicsiknek és nagyoknak is :).#aranykoteny23
-
Epres-banános zabkása chiamaggal Epres-banános zabkása chiamaggal
Egészséges reggeli, laktató és mindenki szereti a családban. A recept egyszerű, nem kell mérni, csak egy bögrét és kanalat használok. Sokoldalúan variálható, de a favorit mindig a banános-epres verzió. 😍#reggeli #banan #eper #zab #zabkasa #chia #gyors #finom #glutenmentes #laktozmentes
-
Müzliszelet egyszerűen Müzliszelet egyszerűen
Nagyon finom müzliszelet receptek vannak fent itt, de gondoltam megosztom a sajátomat is, mivel kicsit eltér a többitől. Bevallom, most nem sikerült olyan jól, mint szokott - törik - valószínűleg több szirup kellett volna bele. Ettől függetlenül nagyon finom, gyerekeknek az iskolába igazi energiabomba. A mérő bögre bármekkora lehet.
bellu -
Müzliszelet Müzliszelet
Köztudott, hogy a Müzliszelet egészséges, finom, na meg nem utolsó sorban tökéletes reggeli a rohanós hétköznapokon!
-
Mindenmentes müzliszelet Mindenmentes müzliszelet
Egy szelet müzli beindítja a napodat és ellát energiával. A gond az, hogy legtöbbjük tele van mesterséges adalékanyagokkal, cukorral vagy édesítőszerrel, noh meg persze gluténnal. 😩Bármilyen aszalt gyümölcsöt és mogyorót, diót használhatunk az elkészítéséhez. Csak annyi lekvár vagy gyümölcspüré szükséges hozzá, aminek segítségével összetapadnak a hozzávalók.A kókuszreszelék és kókuszpehely lágyítja, ezért ezek hozzáadásával külön adagot készítsünk! 😉
-
Kollath-reggeli Kollath-reggeli
Mások tolla, nem is ékeskednék vele, csak megosztom, hátha valakinek jól jön :-).Évek óta ismerem ezt a receptet, időszakonként fogyasztom is. Nagyon finom, egészséges, laktató, tápláló reggeli, ugyanakkor nem hizlal. Kb. 4-5 órán keresztül nem éhezik meg az ember. Ha egy kis súlycsökkentésre vágyunk, jó lehet beépíteni a mindennapok étrendjébe.Amúgy jótékony hatással van az emésztésre, az egészségre. Rendszeres fogyasztásával pedig fittebbnek érezhetjük magunkat. (A fizikai munkát végzők számára azonban kevés lehet.) Csilla -
Almás, narancsos granola Almás, narancsos granola
Inzulinrezisztenciásként sokat küzdöttem azon, hogy cukormentes, mégis olcsó müzlit szerezzek. Ez a recept nagyon gyors, és eredményképpen egészséges házi müzlit ehetünk. szazsugi -
Aszalt barackos mascarponés papucs Aszalt barackos mascarponés papucs
Kicsit munkás, de megéri. Tölteléket előző nap kell elkészíteni. Dobozban tárolva hosszabban eltartható aprósütemény.
-
Áfonyás-almás müzliszelet Áfonyás-almás müzliszelet
Reggelire vagy rohangálós napokhoz amikor nincs idő megállni… érdemes a müzliket kivágott sütőpapírra tenni majd úgy lefagyasztani. Enyhén almás ízű ez a müzli kicsit savanyúbb áfonyaszemekkel, ha pedig beleharapunk, néhol keserű csokidarabokkal is találkozunk.
-
Gyümölcsös müzliszelet Gyümölcsös müzliszelet
Egy nagyon tápláló, glutén- (amennyiben gluténmentes zabpelyhet használunk) és tejmentes, vegán finomság, ami rostokban és vitaminokban gazdag. Uzsonnára, vagy tízóraira kiváló, változatosan elkészíthető, mivel a gyümölcsök és a magvak fajtája variálható. Elkészítését megtekintheted YouTube csatornánkon: https://www.youtube.com/watch?v=oaxatjcsdmM
-
Lazacos rizstészta zöldséggel Lazacos rizstészta zöldséggel
Könnyű, gyors és egészséges... no és finom is. Nálunk sűrűn készül.#lazac #rizstészta #cukkini #sárgarépa #egytálétel #gyors #vacsora #finom #gluténmentes #mindenmentes #padthai
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/14692271
Szöveges kommentek (4)