EAT CLEAN Day 4 (telur dadar pizza)

Vira Callista
Vira Callista @viracallista

Belajar dari coach eat plan buat nurunin berat badann , yukkk mulaii ,,

*1 resep ini untuk 1x makan siang

DAY 1
Breakfast 07.00: 1gelas shake herbalife
Snack pagi 10.00: 1 lembar roti gandum + 1sdt selai kacang
Lunch 12.30 : Telur dadar + 3sdm nasi
Snack sore 16.00: 1 btol cimory squezze
Dinner 18.00 : 1 gelas shake herbalife

Air putih min 3L /hari

EAT CLEAN Day 4 (telur dadar pizza)

55 orang berencana membuat resep ini

Belajar dari coach eat plan buat nurunin berat badann , yukkk mulaii ,,

*1 resep ini untuk 1x makan siang

DAY 1
Breakfast 07.00: 1gelas shake herbalife
Snack pagi 10.00: 1 lembar roti gandum + 1sdt selai kacang
Lunch 12.30 : Telur dadar + 3sdm nasi
Snack sore 16.00: 1 btol cimory squezze
Dinner 18.00 : 1 gelas shake herbalife

Air putih min 3L /hari

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

30 menit
1 porsi
  1. 4putih telur
  2. 1kuning telur
  3. 1 sdmtepung beras
  4. 2 batangdaun bawang, cincang
  5. 2 lembardaun jeruk, cincang
  6. 1 buahwortel, cincang
  7. 1 buahtomat, iris tipis
  8. Lada
  9. Garam
  10. Bawang putih bubuk

Cara Membuat

30 menit
  1. 1

    Campur semua bahan dan bumbu,aduk hingga rata

  2. 2

    Goreng gunakan teflon anti lengket agar tidak menggunakan minyak

  3. 3

    Balik telur hingga matang merata

  4. 4

    Sajikan dengan 3sdm nasi ♡

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Vira Callista
Vira Callista @viracallista
pada
hanya seorang wanita pejuang diet yang lagi belajar masak dan belajar defisit kalori .. karena diet yang benar bukan tidak makan tetapi mengerti apa yang dimakan ..dengan menu enak dan bervariasi diet jadi lebih menyenangkan 😉tidak semua menu diet kok .
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa