(Menu Diet) Nasi goreng tuna bokcoy

Miranti
Miranti @me_ranti
Bandung, Jawa Barat, Indonesia

Kalorinya sekitar 387 kal (fat 7.49 carbs 65.01 protein 14.86 )
Ada sisa tuna kaleng di kulkas, berhub lg mencoba diet n hidup sehat, jd bikin yang simpel aja yg bahannya ada d rumah
Makanan ini rendah kalori, tp ngenyangin 😄 aku pake tuna kaleng dr merk maya tp yang tuna in water ya, jng yg di oil

(Menu Diet) Nasi goreng tuna bokcoy

8 orang berencana membuat resep ini

Kalorinya sekitar 387 kal (fat 7.49 carbs 65.01 protein 14.86 )
Ada sisa tuna kaleng di kulkas, berhub lg mencoba diet n hidup sehat, jd bikin yang simpel aja yg bahannya ada d rumah
Makanan ini rendah kalori, tp ngenyangin 😄 aku pake tuna kaleng dr merk maya tp yang tuna in water ya, jng yg di oil

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

10 menit
1 orang
  1. 2Bawang merah iris
  2. 1bawang putih iris
  3. 1/2bawang bombay
  4. 65 grbokcoy
  5. 50 grtuna kaleng (in spring water)
  6. 100 grnasi putih
  7. 1 sdtminyak sayur
  8. 1 sdmsaus tiram (sy merk lee kum kee)
  9. 1 sdmkecap inggris
  10. secukupnyaGaram
  11. Secukupnyamerica

Cara Membuat

10 menit
  1. 1

    Tumis bawang-bawangan sampai harum, masukin tunanya masak sampe matang

  2. 2

    Masukkan nasi putih, beri garam, merica saus tiram, kecap inggris, terakhir masukin sayurnya sudah siap di santap, kalo mau pedes bs tambahin cabe rawit aja ya

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Miranti
Miranti @me_ranti
pada
Bandung, Jawa Barat, Indonesia
Ibu rumah tangga, yg lagi defisit kalori menuju badan ideal 😁
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa