Kakaós kókuszos zabkása aszalt áfonyával
tothpatti @toth_patti
Elkészítés
- 1
Egy kisebb lábasba beletesszük a hozzávalókat a kókuszreszelék és az áfonya kivételével.
- 2
Feltesszük főzni a zabpelyhet, folyamatos keverés mellett addig főzzük, míg elkezd besűrűsödni, de még kicsit folyós állagú.
- 3
Levesszük a tűzről és ízlés szerint elkeverjük benne a kókuszreszeléket, majd egy fedővel letakarjuk kb. 10 percre, hogy megszívja magát a zabpehely. Ezt követően szórjuk bele az aszalt áfonyát.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
-
-
-
-
Fekete áfonyás-chia magos-fahéjas zabkása Fekete áfonyás-chia magos-fahéjas zabkása
Mostanában rászoktunk a zabkása fogyasztására. Így elég sűrűn készítek. Nagyon finom, jól variálható, egészséges reggelit kerekíthetünk belőle rövid idő alatt. #2019
-
Mogyoróvajas zabkása Mogyoróvajas zabkása
Valami gyors reggelit szerettem volna, úgyhogy szétnéztem az interneten egy egyszerű zabkása reményében, amihez lehetőleg mindent megtalálok itthon.Nem okozott csalódást, egyedül chia magom nem volt, lenmagot tettem rá helyette. Nem mondom, hogy ugyanolyan, mintha chia magot használtam volna, de lenmaggal sem volt rossz. 😄
-
-
Málnás-kókuszos zabkása Málnás-kókuszos zabkása
Egy igazán jó hétfő reggel a mai. Futás után egy isteni zabkása, egy kis olvasás és indulhatunk is a munkába. Hát nem tökéletes kezdése a hétnek? Ráadásul ma 30 fok is lesz! 🥰👙🏝🍹🏖👒💚
-
Kakaós-áfonyás zabkása reggelire Kakaós-áfonyás zabkása reggelire
Én úgy szeretem a zabkását, ha jó krémes, nem darabkás. Ezt úgy tudjuk elérni, ha főzés előtt finomra daráljuk a zabpelyhet vagy beáztatjuk vízbe. Én az egész zacskót le szoktam darálni vásárlás után, és egy üvegben tárolom. Így reggel csak előkapom, maga az elkészítés max. 5 percet vesz igénybe.
-
Kókuszos túró golyó Kókuszos túró golyó
Valami édességét szerettem volna, ami hamar megvan. Nos lehet bővíteni, hogy málna vagy áfonya vagy mandula... van a közepébe, vagy holland kakaóporba van forgatva. Ez tesztnek készült, de nekünk nagyon ízlett. Nem szeretjük az édes dolgokat, nekunk így elég édes, de mindeki szája íze szerint ízesítse. A chia mag elhagyható teljesen.
-
Chiàs zabkàsa àfonyával#gluten #hisztaminszegény #tejmentes Chiàs zabkàsa àfonyával#gluten #hisztaminszegény #tejmentes
A zabkását nem muszáj főzni, elég beàztatni éjszakàra tejbe, vagy vízbe. Remekül megpuhul reggelre.Össze lehet keverni magokkal,ràönteni a kiválasztott folyadèkot , másnap tökéletes reggeli.Most chia magot kevertem hozzá. A zabpehely és a chia mag is hosszantartó telítettség èrzetet ad
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/14866308
Szöveges kommentek (2)