فول بالكزبرة والثوم

layal
layal @lily020790
France

طبق جانبي او وجبة رائعة كتير ومفيدة وسهلة التحضير

فول بالكزبرة والثوم

طبق جانبي او وجبة رائعة كتير ومفيدة وسهلة التحضير

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 1 كيلوفول اخضر
  2. 1 ضمةكزبرة
  3. 5 فصوصثوم كبار أو 10 صغار
  4. ¼ كوبزيت زيتون
  5. 1 ملعقة صغيرةملح
  6. رشةفلفل
  7. 1 حبةحامض عند التقديم اختياري

الخطوات

  1. 1

    يغسل الفول الاخضر وينشف من الماء ثم يقطع بشكل دائري رفيع

  2. 2

    في مقلاة او طنجرة عميقة نضع الزيت والفول ونقلب ثم نغطي المقلى نستمر بالعملية لحتى يستوي الفول وممكن لو كان قاسي اضافة القليل من الماء للمساعدة على الاستواء

  3. 3

    بعدين منضيف الثوم المهروس مع التقليب ونضيف الملح الفلفل نقلب ونضيف الكزبرة نستمر بالتقليب لتاخد النكهات مع بعضا نطفئ النار ويسكب ويقدم مع الحامض

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
layal
layal @lily020790
نُشرت في
France
انا من سوريامتزوجةاقيم في فرنسا
اقرأ المزيد...

التعليقات (6)

وصفات مشابهة