English muffin szendvics glutén és tejmentesen

Gluténmentes Íz-lik
Gluténmentes Íz-lik @kohari_eva
Budapest

Átfutottam pár eredeti receptet, megnéztem pár videót és bevallom nem reménykedtem benne, hogy ez akkora durranás lesz. Pedig ez még annál is nagyobbat szól!!! Nem csak hangja és füstje van, hanem ez maga a nagybetűs PÉKSÜTI a szó minden értelemben. Ennyire lágy, gluténmentes "zsemlével" még nem találkoztam a gluténmentes pályafutásom során. Lehet, hogy első nekifutásra kissé macerásnak tűnik, de megéri a meló, az tuti. A bedagasztott tészta a szokásos, kissé ragacsos, de gyönyörűen formázható, tartja az alakját. Duplán kelesztettem: egyben a tésztát, majd az apró bucikat. A második kelesztés után jön a rafkó: forró, száraz serpenyőben elő kell sütni!!! Ez pár pillanat alatt kész van, utána süthetjük is. Mivel ez igen hatalmas adag lett, így a felét elősütés nélkül sütöttem meg, ezzel abszolút kéreg nélküli, pihepuha zsemléket kaptam. Legközelebb kiflit sütök belőle 😉
Totál más állagú, mint eddig bármelyik gluténmentes péksüti.
A töltet nem is nagyon lényeges most, bár az is überkirály lett: roston pulykamell, lazac, bacon, kapros, csemege uborkás szósz.... 🤤🤤🤤 De ez teljesen tetszőleges lehet.

English muffin szendvics glutén és tejmentesen

Átfutottam pár eredeti receptet, megnéztem pár videót és bevallom nem reménykedtem benne, hogy ez akkora durranás lesz. Pedig ez még annál is nagyobbat szól!!! Nem csak hangja és füstje van, hanem ez maga a nagybetűs PÉKSÜTI a szó minden értelemben. Ennyire lágy, gluténmentes "zsemlével" még nem találkoztam a gluténmentes pályafutásom során. Lehet, hogy első nekifutásra kissé macerásnak tűnik, de megéri a meló, az tuti. A bedagasztott tészta a szokásos, kissé ragacsos, de gyönyörűen formázható, tartja az alakját. Duplán kelesztettem: egyben a tésztát, majd az apró bucikat. A második kelesztés után jön a rafkó: forró, száraz serpenyőben elő kell sütni!!! Ez pár pillanat alatt kész van, utána süthetjük is. Mivel ez igen hatalmas adag lett, így a felét elősütés nélkül sütöttem meg, ezzel abszolút kéreg nélküli, pihepuha zsemléket kaptam. Legközelebb kiflit sütök belőle 😉
Totál más állagú, mint eddig bármelyik gluténmentes péksüti.
A töltet nem is nagyon lényeges most, bár az is überkirály lett: roston pulykamell, lazac, bacon, kapros, csemege uborkás szósz.... 🤤🤤🤤 De ez teljesen tetszőleges lehet.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

90 perc
16-18 db
  1. 700 gIt's us miklos bread mix liszt
  2. 10 gnaturbit psyllium rost
  3. 1 evőkanálméz
  4. 550 gtej (most rizstej)
  5. 70 golvasztott margarin
  6. 1 dbM-es méretű tojás
  7. 1,5 teáskanál
  8. 25 gfriss élesztő

Elkészítés

90 perc
  1. 1

    A tejet langyosítsuk meg, keverjük hozzá a mézet, morzsoljuk bele az élesztőt és hagyjuk felfutni

  2. 2

    A lisztet keverjük össze az útifűvel, sóval.

  3. 3

    A felfuttatott élesztőhöz keverjük az olvasztott margarint, tojást és öntsük a lisztre.

  4. 4

    Nagyon alaposan dagasszuk meg és 50 C fokos sütőbe kelesszük 35-40 percet.

  5. 5

    A sütőből kivéve osszuk 16-18 részre a tésztát. Én ezzel nem sokat vacakoltam, ugyanakkora darabokat téptem le, enyhén olajos kézzel formáztam. Most a cél nem a szép, magas buci, inkább picit lapítsuk ki, kb. 3 cm magas korongok legyenek.

  6. 6

    Tegyük sütőpapírral bélelt tepsibe a korongokat és dugjuk vissza a sütőbe kb. 20 percre.

  7. 7

    Amint megkeltek a bucik, melegítsük fel a sütőt 180 C fokra.
    Egy jó minőségű serpenyőt, amiben nem ragad le az étel, forrósítsunk fel szárazon. A bucikat ebben fogjuk elősütni.

  8. 8

    Bánjunk nagyon óvatosan a megkelt tésztával, nehogy összeessen! A forró serpenyőben süssük aranybarnára a korongok mindkét felét. Ez elég rövid idő alatt elkészül, figyeljünk nagyon, mert könnyen megég!

  9. 9

    Érdemes több lépcsőben sütni. Az elősütés ne tartson túl sokáig, mert a várakozás alatt könnyen összeesnek a már elősütött példányok. Szóval max 6-8 darabot süssünk egyszerre, bár ez attól is függ, hogy mennyi fér a serpenyőbe. Én 3 db-ot tudtam egyszerre elősütni, így a 3. kör után mentek a sütőbe, egy sem esett össze.

  10. 10

    Kipróbáltam pár darabot elősütés nélkül, így is igazán klassz, rettenetesen puha, kéreg nélküli zsemlék születtek.
    Roston pulykamellet, lazacot tálaltam mellé.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Gluténmentes Íz-lik
Közzétéve:
Budapest
Koháriné Szabó Éva vagyok,anyafeleségtanárhobbi konyhalány.Sára lányom 2013 óta diagnosztizált cöliákiás, Ő és én vagyunk gluténmentes diétán a családban.Nem vagyok profi szakács, nem tudok meseszép-álom, habos-babos tortákat gyártani, de minden egyes nap ki kell találnom: mi legyentízórairaebédreuzsonnára.Van egy lányom, aki igen finnyás:nem eszi meg a bolti pékárut, de imádja kiflit és még élénk emlékei vannak a KIFLIRŐL.Szeretne ugyanolyan lenni, mint a többi gyerek, de nem bánja, ha irigylik az ő finom falatjait.Vagyok én, aki szeretné, haa lánya egészséges lenne,nem lógna ki a sorbólés mindent megkapna.És én mindezt szeretném átadni a lányomnak is. Szeretném, ha a receptjeimmel, praktikáimmal segíthetném őt, szeretném, ha önálló korára neki ez természetes lét lenne.Nektek pedig szeretném megmutatni, a gluténérzékenységgel nem csak együtt lehet élni, hanem boldogan lehet élni.Van, hogy egy étel rögtön sikerül, de van, ami a kukában landol. A legfontosabb, hogy együtt, mindent meg tudunk oldani és mindent meg tudunk csinálni.Gluténmentes Íz-likegy hely, ahol gluténmentes konyhám csetlései-botlásai, remekei, gluténmentes receptjeim, egy helyre kerülnekegy hely, ahol a lisztérzékenység nem probléma, gond, hanem megoldandó feladategy hely, ahol jól érezzük magunkategy hely, ahol a sütés, főzés hobbi, kihívás.Ez a Gluténmentes Íz-Lik.De miért Íz-lik?Gyermekkori álmom egy apró boltocska, tele különleges csokoládékkal, lekvárokkal. Egy apró kuckó, pici ajtóval, hatalmas felirattal: Íz-lik.Az álmok egyszer valóra válnak. Nem csokik és lekvárok pici boltja, hanem a gluténmentes konyhám mindennapjai, ahol nekünk tényleg minden Íz-lik.További receptek, receptekhez kapcsolódó története:https://www.facebook.com/Glut%C3%A9nmentes-%C3%8Dz-lik-2270915619615301/?ti=as
Olvass tovább

Szöveges kommentek (3)

Marcsi Glückné
Marcsi Glückné @Gluck_Marcsi
Ha lesz bátorságom, ezt tuti kipróbálom! Nagyon-nagyon jól néz ki !👏👏👏

Hasonló receptek