Hozzávalók

30 perc
3 adag
  1. 300 gbrokkoli
  2. 450 gcsirkemell
  3. 200 gtészta (én pennével készítettem)
  4. 1 kkkókuszolaj
  5. 100 mltejszín (nekem szója, mert laktózérzékeny vagyok)

Elkészítés

30 perc
  1. 1

    A brokkolit puhára főzzük, majd villával összenyomkodjuk (nem kell pépesre, csak apró darabokra).

  2. 2

    A tésztát odatesszük főni.

  3. 3

    A csirkét kockára vágjuk, kókuszolajon fehéredésig pirítjuk, majd a tészta főzővizével hígítjuk.

  4. 4

    Ha már kész a csirke, hozzáadjuk a szétnyomkodott brokkolit és a megfőtt tésztát, illetve a tejszínt és a tészta főzővizéből kb. 1, 5 merőkanálnyit.

  5. 5

    Közepes lángon hagyjuk őket összefőni, majd tálalhatjuk is.

  6. 6

    Jó étvágyat!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Rózabella
Rózabella @sz_rozabella
Közzétéve:

Szöveges kommentek

Hasonló receptek