Cukormentes sült mákos-diós palacsinta 😋
A receptet a Fit cinnamontomi oldalán találtam. Nagyon egyszerű finomság, amit bűntudat nélkül fogyaszthatunk. Összesen 4 palacsinta lesz a hozzávalókból. A szénhidrát tartalma kevés, ellenben a fehérje tartalma magas ☺️
Egy palacsinta kb. 300 Kcl-t tartalmaz.
Utólagos kiegészítés: a csak diós ízlett a legjobban.
Cukormentes sült mákos-diós palacsinta 😋
A receptet a Fit cinnamontomi oldalán találtam. Nagyon egyszerű finomság, amit bűntudat nélkül fogyaszthatunk. Összesen 4 palacsinta lesz a hozzávalókból. A szénhidrát tartalma kevés, ellenben a fehérje tartalma magas ☺️
Egy palacsinta kb. 300 Kcl-t tartalmaz.
Utólagos kiegészítés: a csak diós ízlett a legjobban.
Elkészítés
- 1
A palacsintatésztát összeállítom a szokásos módon és kevés kókuszolajban kisütöm mind a 4 darabot. A sütőt elkezdem felmelegíteni 180 C fokra.
- 2
A palacsintákat vékonyan megkenem a mandulakrémmel majd ráhintem a tölteléket. Én vegyesen (25-25 gramm) tettem a diót és mákot, de külön-külön (csak diós, csak mákos) is tökéletes. Felcsavarom őket.
- 3
Ezután egy hőálló tálban egymás mellé fektetem őket.
- 4
Az öntetet is összeállítom, végül ráöntöm a palacsintákra.
- 5
180 C fokon alsó-felső sütésen 30 percig sütöm.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Nyoma sincs palacsinta Nyoma sincs palacsinta
Karamellizált almás-diós palacsinta vaníliasodóval.
Orangeat -
🥜Fitt diós/mákos rakott palacsinta🥞 🥜Fitt diós/mákos rakott palacsinta🥞
Ez ismét nem sikerült túl fotógénre de annál finomabb.☺️
-
Ketogén amerikai palacsinta Ketogén amerikai palacsinta
12 db lesz belőle. 1 palacsinta 139 kcal és 2 g CH-t tartalmaz.
-
Palacsinta zabpehelylisztből (Gluténmentesen is) Palacsinta zabpehelylisztből (Gluténmentesen is)
Ha szereted a palacsintát, de figyelned kell a szénhidrát mennyiségére, próbáld meg azt a változatot! Könnyű sütni, nem szakad, könnyen feltekerhető, hajszálvékony palacsintákat lehet belőle sütni, amik másnapra sem keményednek meg!
-
-
Diós-meggyes kosárkák Katától (cukormentes) Diós-meggyes kosárkák Katától (cukormentes)
Nagyon szereti a család a diós sütiket, meggyel kombinálva pedig különlegesen finom, legyen az lepény, piskóta, vagy kosárka forma.
-
-
Diós és mákos hájas Diós és mákos hájas
Télen gyakran készül nálunk hájas sütemény, hol lekvárral töltve, hol pedig diós és mákos. Mindegyik finom.
-
Mákos, diós linzerfalatok Mákos, diós linzerfalatok
Nagyon mutatós és finom, omlós sütemény. Nehéz abbahagyni 😄 Nekünk annyira ízlett, hogy a bejgli helyett is inkább ezt fogom megsütni 😊
-
Mentes zsírszegény ünnepi bejgli-diós és mákos Mentes zsírszegény ünnepi bejgli-diós és mákos
A lehető legzsírszegényebb, mégis hagyományos békebeli ízű ünnepi diós és mákos bejgli recept. Tejtermékmentes, cukormentes, margarin és zsírmentes. 14 Szeletes rúd, 1 szelet csak 40kcal-t tartalmaz!Diós és mákos töltelékkel, garantált siker!
-
Diós és mákos bejgli Diós és mákos bejgli
Én évek óta sütöm e recept szerint a bejglit. A receptből 6 db (3 mákos, 3 diós) egyenként kb. 27 dkg tészta jön ki. A tésztának ugyanannyi súlyúnak kell lenni, mint a tölteléknek.
-
Diós-mákos pólya 😜 Diós-mákos pólya 😜
Ez a süti már karácsonyra készült, de úgy látszik annyira finomra sikeredett, hogy alig maradt belőle 3-4 darab. Tanulság! Sose készíts előre semmit az ünnepekre ha többen laktok egy háztartásban, vagy csináld titokban! 😁
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek