#WHB#sh#favसबका फ़ेवरिट होता है गर्मी में ।

#box #c#ebook2021 #week9#AsahiKaseiIndia#no-oilयह बच्चो और बडो सबके पसंद आता है,यह रेसिपी बहुत आसान, जल्दी बनने वाली और हेल्दी भी है।

#childबच्चो को मिल्क शेक बहुत अच्छा लगता है। और जो बच्चो कों दूध पिना अच्छा नही लगता उन्के लिये भी येह बहुत अच्छा तरीका है दूध पिलाने का।झटपट 5 मिनट मे तयार हो जाता है।

#Feastआम गर्मियों का फलों का राजा। अलग अलग तरह से आम को हमारा भारतीय खान पान में शामिल किया जाता है। शेक बनाना सबसे आसान और स्वादिष्ट प्रयोग को "आम" को "खास" बनाता है।

#CJ#Week2गरमी के दिनो मे आम का सीजन रहता है ।जो सबको बहुत पसन्द होता है ।इसके कई तरह के मिठ्ठे शरबत बनाते है ।आचार ,मुरब्बा श्रीखंड भी बनता है ।पर हमारे घर मे रोज़ मैंगो शेक पीते है ।सब को दोनो टाईम पीना होता है ।आप लौंग भी बनाये और सबको पिलाये ।

#family #kidsगर्मियो में सबका फेवरेट

#cj#week4#yellow आज मैंने फटाफट बनने वाला मैंगो शेक बनाया है बहुत जल्दी बन के तैयार हो जाएगा और बेहद स्वादिष्ट भी बनेगा।

#sh#fav

#sh #favमॅंगो शेक मेरे बच्चों को बोहोत पसंद है

#Ghareluमैंगो शेक बहुत ही जल्दी बन जाने वाली ड्रिंक हैं। जो कि टेस्टी होने के साथ साथ हेल्दी भी होती हैं।।।और यह बच्चो को बहुत पसंद आने वाली ड्रिंक है।

#st2#up#feastफलों का राजा कहा जाने वाला आम गर्मियों के मौसम में सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है। साथ ही इसी मौसम में ये आम आता है। जो कि बहुत ही टेस्टी और हेल्दी होता है। इसे बना मैंगो शेक सभी बडे और बच्चे चाव से पीते है जो कि हमारे शरीर के साथ-साथ दिमाग को भी ठंडा रखता है। मैंगो शेक को व्रत में भी बना कर पी सकते हैं।

#king सर्वसुलभ और आम आदमी की पहुंच में होने के अलावा बच्चे, बूढे, जवान सबकी पसंद होने से आम फलों का राजा कहलाता है। हमने भी सोचा कि अचार, चटनी, मुरब्बा, पन्ना तो कच्चे आम का बना लिया, अब पके आम का भी शेक, जूस, स्मूथी, पुडिंग, केक सब बना लिया तो अब कुछ अलग बनाया जाए। तो डालगोना काफी की तरह डालगोना मैंगो शेक बनाकर देखा जो कि आम की तरह स्वाद में लाजवाब है, अलबेला है, सुपर टेस्टी है, दिखने में भी आकर्षक है।

#goldenapron3#week17#mango

#ebook2021#week6 गर्मियों के मौसम मैं फलों का राजा आम, और आम सबका फेवरेट होता है बच्चे से लेकर बूढ़े तक और गर्मियों में ठंडा ठंडा आम का शेक मिल जाए तो मजे ही मजे, है ना

#goldenapron3#week11#milkदोस्तो जैसे ही गर्मी शुरू होती है सभी को मीठे मीठे आम और उससे बनने वाला मैंगो शेक का सभी को इंतजार रहता है। ये एक हैल्थी और यम्मी शेक होता है। इसे बनाने की सभी की अपना तरीका होता है।आज मै आपके साथ अपना तरीका शेयर कर रही हूं।पसंद आए तो जरूर बताइएगा।

#family#yum

#kingभारत के इतिहास और साहित्य में हर जगह फलों का राजा आम अपने अलग-अलग अंदाज में मौजूद दिखता है ।रस, गंध, रंग और स्वाद. आम के पास सब कुछ मौजूद है. इसीलिए आम होते हुए भी यह खास है।फलों का राजा आम मूलतः भारत का फल है।आम इतना आम है तो आम से बने व्यंजन भी उतने ही आम हैं और खास भी

#Kingआम को फलो का राजा बोला जाता है। आम एंटीआक्सीडेंट , विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, और फाइबर का बहुत ही अच्छा स्रोत हैं। आम के सेवन से शरीर के रोग प्रतिरोधक शक्ति अच्छी होती हैं।

#diuगर्मी का मौसम है आम का सीजन है तो मैंगो शेक बनाना तो बनता है घर में सभी को पसंद भी है।

#ebook2021#Week6इस मोसम मे आम बहुत आते है ।और गरमी मे ठण्डा खाने का मजा ही अलग है ।हमारे घर मे तो रोज़ रात को खाना खाने के बाद सब को मैंगो शेक पीने की आदत है।आप भी घर मे सबको बना कर पिलाये ।

#box #aआज मैने आम और दूध से एक बहुत ही स्वादिष्ट शेक बनाई है। इसको हम गर्मियों में जरूर बनाते है। इसको बनाना बहुत ही आसान है और जल्दी से बन भी जाता है। इस में कुछ ड्राई फूट्स औरइलायची का पाउडर भी डालते है। इसको ठंडा ठंडा ही पिया जाता है। आप भी इस शेक को जरूर बना कर देखे।

#box #c #week3आम फलों का राजा है, और इस समय आम का सीजन भी चल रहा है। इससे हम तरह तरह की चीज़ें बनाते हैं। यह बच्चों को बहुत पसंद होता है, और इससे बनी हुई डिशेज बच्चों और बुड्ढों सभी को उससे भी ज्यादा पसंद आती हैं। यह गर्मियों के लिए बहुत ही रिफ्रेशिंग है। इसमें मैने टूटी फ्रूटी का इस्तेमाल किया है। आइए ऐसे बनाना जानते हैं।

#family #mom फ्रूट शेक तो बच्चे हो या बड़े सब का फेब्रेट होता है मेरी माँ को तो कुछ ज्यादा ही पसंद है .

मैंगो (आम) फलों का राजा है और सबकी पसंद का फल है। गर्मियों के मौसम में यह आसानी से मिल जाता है। बनाना (केला) पोषक तत्व का स्त्रोत है। यह है विटामिन ए बी तथा सी का अच्छा स्त्रोत है। इसमें खनिज तत्व जैसे मैग्नीशियम पोटैशियम, कैल्शियम, फास्फोरस और आयरन भरपूर मात्रा में पाए जाते है जो शरीर के विकास में सहायक होते है। तो आज मैंने आम और केले को मिलाकर उसका शेक बनाया है जो बहुत ही पौष्टिक है। आइए इसे बनाना जानते हैं।

#cj #week4 गर्मियों का सीजन चल रहा है ठंडी ठंडी आइसक्रीम खाने का सबको बहुत ही मन करता है खासकर बच्चों को तो बहुत ही खाने का मन करता है आज मैंने फटाफट मैंगो आइसक्रीम बनाई है खाने में बहुत ही टेस्टी और फटाफट बनने वाली मैंगो आइसक्रीम आप भी इस तरह से बनाकर जरूर देखें ना दूध उबालने का झंझट नाही कस्टर्ड पाउडर मलाई और दूध से झटपट बनने वाली मैंगो आइसक्रीम

#cwagगर्मियों में यह सबका फेवरेट शेक़ है।

#childआम को फलो का राजा कहते है यह भारत का राष्ट्रीय फल भी है इसमें भरपुर मात्रा में मिनरल्स, विटामिन और एंटीओक्सिडेंट पाए जाते है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी होते है.गर्मियों के दिनों मे बच्चे मैंगो शेक बहुत पसदं से पीते है इसे बनाना भी बहुत आसान होता है

#sh#kmt#week2

#np1# गर्मीका मौसम आते ही आम हरकिसी की फेवरेट जो जाती है इसे अचार चटनी आमरस मैंगो शेक कुछ भी बना कर खाओ पर मन नही भरता बड़े हो याबच्चे सभी की पहली पसंद आम है गर्मी के दिनो मे ठंडे ठंडे मैंगो शेक पीने का मजा ही कुछ और है इसे बनाना भी बहुत आसान है बनाने का तरीका देखिए मैने इसे कैसे बनाया है

#GA4 #week2 बच्चों का बहुत ही फेवरेट एंड कैल्शियम से भरपूर बनाना शेक