تغميسة بلوبيا خضراء (الماشتو)

ام عبد الجليل
ام عبد الجليل @cook_27606850
تيبازة

#وصفات_من_دون_تكلفة تكلفة تغميسة بصل وفلفل اخضر وطماطم وكا لمسة ضفت لوبيا ماشتو صدقوني بنينة بزاف بزاف نتما اتجربوها خياتي العزاز 👍👍👍👍

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

ساعة
حسب العائلة
  1. 1 كلغبصل
  2. رطلطماطم
  3. رطلطرشي فلفل اخضر
  4. رطللوبيا خضراء
  5. 5 فصوصثوم
  6. ملعقة صغيرةطماطم مصبرة
  7. التوابل
  8. ملح
  9. زيت
  10. فلفل اسود
  11. فلفل احمر
  12. كركم
  13. مكعبدجاج
  14. ملعقة صغيرةطماطم مصبرة

الخطوات

ساعة
  1. 1

    اول بسم الله الرحمن الرحيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم سلام حبيباتي جبتلكم اليوم طريقة تحضير تغميسة لوبيا اتهبل 👍 😋

  2. 2

    اول نغسل كل الخضار ثم نفور اللوبيا نتركها اطيب ثم نقطع البصل والطرشي شرائح رقيقة نضعهم في القدر ثم نضيف ربع كوب من الماء ونغم عليه 20دقيقة حتى يذبل البصل والطرشي

  3. 3

    ثم نضيف الزيت وكل التوابل ونتركه يتقل قليل ثم نضيف الطماطم مبشورة مع قليل من الماء حوالي نصف كوب مع ملعقة الطماطم ثم نغطي على القدر ونتركه يستوي على نار متوسطة

  4. 4

    كي اطيب اللوبيا نقليها وحدها مع القليل من الثوم ملعقة صغيرة من الزبدة و الزيت كي تجمر ويحمر لونها نضيفها مع التغميسة وكا اضافة كي يتجمر الطبق نضيف 2 حبات بيض او 3حسب الذوق نتركه حوالي 1 دقيقة ويكون الطبق واجد وبي الصحة والهناء وراحة البال انشاء الله بصحتكم عزيزاتي

  5. 5

    كا ملاحضة هذا الطبق بنين بزاف نتما 👍😋اتجربوه وكا ملاحظة ولي محبش البيض لا تضفيه هذا حسب الذوق المهم نتيجة واحدة البنة خرافية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
ام عبد الجليل
نُشرت في
تيبازة
احب الطبخ كثير ومحبتي اكثر بي الحلاويات
اقرأ المزيد...

التعليقات (21)

Chaim Mk💓🇩🇿
Chaim Mk💓🇩🇿 @om_mostepha_malak
تسلم الأيادي حبيبتي روعه بصحتكم

وصفات مشابهة