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#WHB#ebook2021#week6लाभदायक होता समर में ठंडा लेमन शर्बत सबको अच्छा लगता।विटामिन सी रिच नीम्बू।

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#piyo#np4गर्मी के दिन में सादा पानी नो नींबू पानी पीजिए।नींबू पानी हमारे शरीर को ताज़ा और स्वस्थ रखता है। यह हमारे स्वास्थ के लिए बहुत ही लाभदायक होता है।यह बनाना बहुत ही आसान है।

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#np4#piyoअब तो गर्मी का दिन आ गया है, अभी तो लौंग खाना कम और ज्यादा पानी पीते है। खाना खाने का मन ही नहीं करता | ऐसे में अगर आप सिर्फ पानी भी पी रहे हैतो उसमे कुछ पोस्टिक चिझो को मिला कर पीना चाहिए | ऐसे में आप Glucon D, छाछ, ठंडाई, जलजीरा जैसी चिझे बना कर पीना अच्छा होता है | इसीलिए आजमैंआपके लिए बहुत ही आसान रेसिपी ले के आयी हु जिसे आप मिनटों में बना सकते है |अगर आपके घर में कोई मेहमान आया हो तो उसे देने के लिए ये बहुत ही अच्छा है |इससे वो बहुत ही जल्दी रिलैक्स हो जाते है या फिर बच्चों को भी बना के देने से वोबीमार नहीं पड़ते | इतना ही नहीं इसे पिने के और भी बहुत सारे फायदे है | इसकोसुबह – सुबह पिने से आपके पेट में अगर चर्बी है तो वो भी चली जाती है | बहुत सारे लौंग इसे सुबह-सुबह बना कर पीते है | लेकिन अगर आप डाइट पे है और आप इसे अपनी चर्बी को काम करने के लिए पीते है तो उसमे थोड़ा सा नींबूके रस का मात्रा ज्यादा कर दे और चीनी थोड़ा कम डाले |

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#ebook2021 #week6नींबू शरबत सेहत के लिए बोहोत फायदे मन है आप इसे जरूर बनाकर पीजीए

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#goldenapron3#week19मेने नींबूको पसंद किया है।

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#ebook2021#week6सुबह के समय इसका सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती हैनींबू पानी पाचन क्रिया को ठीक करता हैविटामिन सी की कमी को दूर करता है

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#2022 #w7 वैसे तो यह गर्मियों के लिए ज्यादा फायदे करती है । आप चाहे तो इसे बर्फ ना डालकर भी पी सकते है।

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कूकपैड में आपको ये रेसिपी बहुत ही पसंद आयेगा! #ebook2021 #week6

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#childगर्मी के दिनों में ठंडा पीना किसे अच्छा नहीं लगता है। आजकल बच्चों को भले ही फैंसी दिखने वाले रेडी टू ड्रिंक्स अच्छे लगते हों पर हमारा पूराना घर में बना नींबू शरबत का कोई जोड़ नहीं है। कई जगहों पर इसे शिकंजी के नाम से भी जाना जाता है।मेरे घर में गर्मी के दिनों में यह रोज़ बनाया जाता है। शरीर को ऊर्जा और स्फूर्ति प्रदान करने वाला यह खट्टा मीठा शरबत बच्चों को बहुत ज्यादा पसंद आता है और गर्मी के मौसम में लाभकारी भी है।

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#ebook2021#week6नींबू पानी का सेवन पाचन क्रिया को ठीक करता हैइसके सेवन से विटामिन सी की कमी पूरी होती है

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#Feastबेल एक ऐसा पेड़ है जिसके हर हिस्से का इस्तेमाल सेहत बनाने और सौंदर्य निखारने के लिए किया जाता है।इसका फल बेहद कठोर होता है लेकिन अंदर का हिस्सा मुलायम, गूदेदार और बीजों से युक्त होता है।बेल के फल का जीवनकाल काफी लंबा होता है. पेड़ से टूटने के कई दिनों बाद भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। बेल का इस्तेमाल कई तरह की दवाइयों को बनाने में भी किया जाता हैं।आज मैने बेल का शरबत बनाया है पीने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है.....