🌷خوراک لوبیا با قارچ🌷

لیلی خانوم @1377leyli
🌷خوراک لوبیا با قارچ🌷
مراحل تهیه
- 1
ابتدا لوبیا رو از شب قبل خیس میکنیم که نفخش رو بگیریم میتونید آبش رو چندبار هم عوض کنید و سپس در مقداری آب میذاریم که لوبیا بپزه
- 2
حالا وقتی که لوبیا کاملا پخته شد
دو عدد پیاز رو خلالی خرد کنید و در مقداری روغن بریزید و بذارید کمی طلایی بشه حالا قارچ ها رو حلقه ای خُرد کرده و به پیاز اضافه میکنیم - 3
حالا کمی نمک و فلفل سیاه به قارچ در حال تفت دادن میزنیم قارچ که کمی سرخ شد لوبیاها رو به قارچ افزوده و کمی با هم تفت میدیم و بعد رب گوجه زده و بازهم کمی تفت میدیم که رب هم سرخ بشه که رنگ و عطرشو ازاد کنه
- 4
حالا آب جوش میریزم حرارت رو ملایم رو به بالا میذاریم درون آب خوراک دوباره نمک و فلفل سیاه میریزیم و میذاریم حدود نیم ساعت تا ۴۰ دقیقه جابیفته و بپزه🌱نوش جان🌱
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
نان_پیده
#نان_پیده#نان_سحری#ماه_رمضان#سرآشپز_طلایی🌟بهترین درسها را در زمان سختی آموختم و دانستم صبور بودن یک ایمان است و خویشتن داری یک عبادت …فهمیدم ناکامی به معنای تاخیر است نه شکست و خندیدن یک نیایش است …❤️ 🍃Ma Akbari🍃 -
ماقوت
#ماقوت#ماه_رمضان#دسر_رمضان#سرآشپز_طلایی🔰بهترین درسها را در زمان سختی آموختم و دانستم صبور بودن یک ایمان است و خویشتن داری یک عبادت …فهمیدم ناکامی به معنای تاخیر است نه شکست و خندیدن یک نیایش است …🔰 🍃Ma Akbari🍃 -
-
-
-
خوراک لوبیا و قارچ 🍄🥘
خوراک لوبیا و قارچ یک غذای خوشمزه و کم هزینه هستش که میتونید در تمامی وعده ها میل کنید، طعمش دقیقا مثل همین کنسرو های لوبیا و قارچ میشه😋😋😋 علی -
حلوا زعفرانی با نان میکادو 😋😍
خدایا بهترین درسها رادر زمان سختی آموختمو دانستم صبور بودنیک ایمان استو خویشتن داری یک عبادتفهمیدم ناکامی به معنایتاخیر است، نه شکستوخندیدن یک نیایش است...فهمیدم جز به تو نمی توان امید داشتو جز با عشق به تو نمی توانزندگی کرد...پروردگارا ...ما را در پناه خود قرار بده"آمین " 🙏🌹🙏با تشکر از دوست عزیز کوکپدی 🙏🌹🙏@maryam_chef#کوک_اسنپ#حلوا_زعفرانی#حلوا_میکادو#رمضان_ایرانی#ماه_برکت Mozhgan Azhir -
خوراک لوبیا با قارچ
#تقویت_ایمنی_بدنخواص قارچ:افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، برای پیشگیری از کلسترول بالا، سرطان سینه و پروستات و دیابت خیلی مفید است و به کاهش وزن کمک میکند. قارچ به دلیل اینکه سرشار از پروتئین، ویتامین، مواد معدنی، آمینواسید، آنتیبیوتیک و آنتیاکسیدان است، میتواند برای رشدتان مفید باشد و از شما در برابر بیماریها و عفونتها محافظت کند.#خوراک لوبیا چیتی با قارچ#غذای راحت و آسان 💟Helia joon💟 -
-
-
خوراک لوبیا و قارچ
#خوراک_لوبیا_قارچ#خوراک#شام #صبحانهخوراک لوبیا و قارچ یک وعده کامل غذایی هست که معمولا در وعده صبحانه و یا شام میل می کنند. Mina dmr -
خوراک لوبیا چیتی با قارچ (مجلسی)
خوراک لوبیا چیتی با قارچ بسیار خوشمزه و لذیذ که در هر سه وعده غذایی میشه سرو کرد .و دارای خواص بیشماری است .#سرآشپز_طلایی #خوراک_لوبیا_چیتی_با_قارچ#لوبیا_چیتی saeedi🙍 -
خوراک لوبیا با قارچ
#ماه_رمضان #سرآشپز_طلاییلوبیا چیتی سرشار از پروتئین است،و وقتی با قارچ استفاده بشه پروتئین غذا چندبرابر میشه و به راحتی بدون گوشت این پروتئین گیاهی نیاز روزانه بدن به پروتئین رو تامین میکنه و برای گیاه خوران بسیار مفید است و همچنین با چربی بسیار کم و فیبر بالا به کنترل وزن خیلی کمک میکند. Mahnoosh -
خوراک لوبیا با سبزیجات
این غذا به خاطر داشتن لوبیا سرشار از آهن است و به خاطر داشتن سبزیجات یک غذای کامل وغنی میباشد و همچنین فیبر بالایی دارد#کم_کالری #لوبیا #قارچ #آهن Shahrzad Hosseinzadeh -
خوراک لوبیا چیتی خوشمزه مجلسی با سیب زمینی و قارچ
#خوراک_لوبیا_چیتی#غذای_فوری#غذای_مقوی#غذای_نونی#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپبا رسپی دوست نازنینم خانم@setareh_2061Cookدستتون درد نکنه جااااتون سبز🌿خوراک لوبیا چیتی یکی از خوراک های معروف ایرانی است که مانند غذاهایی مثل حلیم گندم و عدسی بیشتر به عنوان صبحانه سرو می شود. این خوراک خوشمزه به حدی در میان مردم ایرانی محبوبیت دارد این غذای رادر خانه بسیار مقرون به صرفه و راحت تهیه کنید شما می توانید این خوراک خوشمزه را با قارچ نیز میل کنید. 🍃Ma Akbari🍃 -
🍄خوراک لوبیا با قارچ🍄
برای لحظاتی زندگی کن که نمی تونی در قالب کلمات توصیف شون کنی#قارچ#لوبیا #لوبیا_چیتی #کنسرو amani -
خوراک لوبیا با قارچ
یه خوراک راحت وسریع ودرحین سادگی بسیار خوشمزهواسه موقعه هایی که حوصله غذا پختن ندارید گزینه بسیار خوبیه#سرآشپز_طلایی#خورتک_لوبیا#خوراک_قارچ royay -
-
-
خوراک لوبیا چیتی با قارچ و بامیه
#خوراک#لوبیا_چیتی#قارچ#خوراک_لوبیا_چیتی_قارچ_بامیه#بامیه#غذای_نونی#غذای_آبکی رادمهرآوه -
-
خوراک لوبیا چیتی با سیب زمینی خلالی چیپسی
خوراک لوبیا یکی از غذاهایی هست که با وجود سادگی بسیار مقوی و خوشمزس امروز من به خواست دختر کوچکم که قارچ دوست نداره این خوراک خوشمزه رو با سیب زمینی خلالی چیپسی درست کردم و خیلی هم خوشمزه شده بود ... جای همه دوستان سبز 🌹#سرآشپز_طلایی Mozhgan Azhir -
خوراک لوبیا و قارچ solmaz
آدم خوش قلبی بودمامازندگی...،مسئله آش قلب نبود...!سلام و ، دررود خدمت دوستان عزیزم امروز اومدم با یه خوراک خوشمزه امیدوارم درست کنید و لذت ببرید نوش جان.#چالش#چالش_بهاره#لوبیا#قارچ#لیمو_ترش#جعفری#آویشن#خوراک#خوراک_لوبیا_قارج Solm@z -
-
-
خوراک لوبیا با لوبیای کشاورزی 🥰🥰
#لوبیا#خوراک_لوبیا#افطاری#ماه_رمضان#سرآشپز_طلاییخوراک لوبیا میتونه گزینه ی خوبی و سالم و مقوی برای افطار یا شام باشد خوراک لوبیا با لوبیا کشاورزی فوق العاده خوشمزه اس و من همیشه با لوبیا کشاورزی درست میکنم چون ما اهالی خونه میپسندیم و دوستداریم asal -
خوراک مرغ و قارچ
#خوراک_مرغ_قارچ#مرغ#قارچ#غذای_نونی#غذای_فوری#غذای_بین_المللیخوراک قارچ و مرغ از غذاهای فوری و بسیار خوشمزه بین المللی است که با دستورهای متنوعی درست می شود.خوراک مرغ و قارچ یکی از انواع خوراک ها می باشد که همان طور که از نامش پیداست از مرغ و قارچ تهیه می شود شما می توانید این خوراک خوشمزه را به عنوان یک وعده غذایی همراه با نان یا برنج میل کنید. این خوراک خوشمزه خیلی زود حاضر می شود و برای روزهایی است که زمان زیادی برای تهیه غذا ندارید مناسب است. شما به دلخواه می توانید از انواع سبزیجات در این خوراک خوشمزه استفاده کنید. برای تهیه این خوراک بهتر است از سینه بدون استخوان استفاده کنید.این دستور یکی از خوش طعم ترین دستورات مرغ و قارچ است امیدوارم درست کنید و از خوردنش لذت ببرید. رادمهرآوه -
خوراک لوبیا چیتی و قارچ
سلام دوستان گلم کلا خوراک لوبیا چیتی خیلی خوشمزه ست ولی اگه دوست داشتید با قارچشم امتحان کنید عالیه مرجان -
خوراک لوبیا چیتی
سلام دوستان عزیزبا یک خوراک مقوی و خوشمزه در کنارتون هستیم.😋در این دستورم، خوراک لوبیا چیتی جا افتاده و غلیظ رو گذاشتم که می تونید به راحتی درست کنید و خیلی بهتر از کنسرو های بیرون هست که مواد نگه دارنده در آنها بکاربرده شده.البته می تونید تعداد مواد رو به دلخواه ذائقه و دسترستون کم یا بیشتر کنید.#سرآشپز_طلایی#خوراک_لوبیا_چیتی#غذای_مقوی#خوراک#غذای_گرم الناودینا -
خوراک لوبیا چیتی تازه
💥لوبیاچیتی که به آن لوبیای رومی هم میگویند، یکی از انواع لوبیا و از گیاهان دولپهای میباشد و یکی از محبوبترین لوبیاها در بین ایرانیها، ایتالیاییها، پرتغالیها و ترکیهایها است.بسیاری معتقدند که طعم این نوع لوبیا به نسبت دیگر انواع لوبیا بهتر است و با خوردن آن کمتر دچار نفخ میشوند اما هنوز شواهدی که نشان بدهند کدام یک از انواع لوبیاها نفاخ تر هستند به دست نیامده است. آمینواسید فراوان موجود در لوبیاچیتی آن را به یک منبع خوب برای دریافت پروتئین و جایگزین مناسبی برای انواع گوشتها تبدیل کردهاست. لوبیای چیتی از نظر مقدار فیبر بر سایر لوبیاها برتری دارد.#سرآشپز_طلایی#خوراک_لوبیا_چیتی#لوبیا_چیتی_نوبرانه#سفر_اول#ایرانگردی ♡𝑀𝑎𝑟𝑦𝑎𝑚♡
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/15139861
نظرات (3)