باید با ارزش بودبا ارزش زندگی کردباید خط هایی داشتروی بعضی چیزها،زیر بعضی چیزها،دور بعضی چیزهاسلام و درود خدمت دوستان عزیزم امروز اومدم با یه سالاد بسیار خوشمزه که طعمش کنار این کوکوی کاهو کامل کننده و بی نظیر هست امیدوارم از این خوشمزه لذت ببرید.#چالش#چالش_بهاره#گردو#هویج#سالاد#سالاد_کلم_هویج

این سالاد بسیار خوشمزه را می توانید در مراسم های تان جایگزین سالادهای فصل و یا سالاد شیرازی کنید .با مقدار موادی که در این دستور گفته ام برای ۲ نفر سالاد تهیه می شود . اگر تعداد نفرات بیشتر شود به همان نسبت مقدار مواد را اضافه کنید . مثلا برای ۴ نفر مقدار مواد ضرب در دو می شود .#سرآشپز_طلایی#سالاد#کلم_سفید#هویج

به نام حضرت دوست 🌹علامت انسان های حسود🤨😑۱)خوبی دیگران را سوراخ می کند(هرچقدر از خوبی کسی بگویید،می گوید:فلان اخلاق بد رو هم داره!!!)۲)شما هر خصلت خوبی بگی،یه دونه بالاتر، از خودش نَقل میکنه(مثلا بگی من لیسانس دارم میگه من فوق لیسانس دارم)۳)خوبی از کسی می بینه،ستایش نمی کنه و یا به زبون نمیاره!!!(استاد قرائتی)اینهارو گفتم که خودمونو محک بزنیم نه اینکه بگردیم دور و برمون حسودا رو پیدا کنیم😅😊اللهم عجل لولیک الفرج والعافیة و النصر 🌹🌹🌹#سرآشپز_طلایی#سالاد_گل_کلم#گل_کلم

#سالاد_کلم_بروکلی#سالاد#میگو_سوخاریگاهی اوقات لازم است ، گوشه ی دنجی بروی و با خودت خلوت کنی .جایی به دور از شلوغیِ آدم ها بنشینی و ببینی با خودت و زندگی ات چند چندی ؟!لابلای شلوغی و همهمه ی این روزها ؛نشستن در سکوت و تنهایی ؛بدجور می چسبد !

#کلم جزو سبزیجاتی هست که میشه به انواع مختلف در آشپزی استفاده کرد ولی خیلی‌ها برای انواع کلم جایی در آشپزخونه اشون ندارن و زیاد به کلم توجهی نمی کنن , در‌واقع انواع کلم بسیار مغذی هستن - برای سیستم ایمنی بدن مخصوصن در فصل سرما مناسبن - حاوی کلسیم - و ویتامین ث هستن و میتونن سموم بدن رو خارج کنن بعلاو ه ی اینکه غذاهای خیلی خوشمزه ای میشه با کلم درست کرد از دلمه کلم گرفته تا کلم پلو شیرازی- آش کلم یا خوراک کلمی که من امروز درست کردم غذای سبک و آسونی هست که سریع تهیه میشه و خیلی خوش طعم- خوش رنگه.#دلمه#دلمه_برگ_مو#دلمه_کلم #دلمه_کدو#اوچ_باجی_دولماسی#دلمه_بادمجان#دلمه_گوجه#فلفل_دلمه#دلمه_فلفل#دلمه_پیاز #دلمه_برگ_مو#دلمه_کلم _برگ#دلمه_کدو#اوچ_باجی_دولماسی#دلمه_بادمجان#کلم

یک سالاد خوشمزه و جذاب که هر چه بمونه خوشمزه تر میشه😂

این سالاد را من خودم اغلب به عنوان شام می خورم ولی برای اهل منزل کنار غذاهای گوشتی سرو می کنم.

#سرآشپز_طلایی#غذای_فوریسیب زمینی تند یه پیش غذا یا غذای جانبی لبنانی خوش عطر و بو هست. من این غذا رو اوایل که اومده بودم کوکپد از دستور خانم عاطفه متولی درست کردم ولی نمیدونستم که علاوه بر ارسال کوک اسنپ میتونم به عنوان دستور هم بنویسم🤔🤔الان که دوباره درستش کردم دستورشو می نویسم. البته ما به عنوان یه وعده غذایی کامل درست میکنیم ولی اسمشو نمی دونستیم.( هر وقت مامانم درست میکرد می گفت سیب زمینی آب پز داریم چون ما به جای سرخ کردن سیب زمینی اونو بخارپز درست می کنیم و بسیار خوشمزه هم میشه به همین دلیل دستور رو با ذکر تغییرات می نویسم)

من این سالاد رو خیلی دوست دارم امیدوارم شما هم خوشتون بیاد#سالاد_جار #سالاد #سالاد_کلم

#کوک_اسنپباتشکر از دوست عزیزم @safura_dabiri

#شولی#شولی_اسفناج#اسفناج#چغندر#سوپر_آشپز#شولی_اوپَرُگشولی یکی از آش های بسیار مفید و پرخاصیت استان یزد است.از نیمه های فروردین به بعد که اسفناج تازه و ارگانیک به دست می آید بیشتر مردم استان این آش را درست می کنند که به لهجه محلی به آن شولی او پَرُگ( او به معنی آب و بر وزن مو(انگور)می گویند.در حین سادگی بسیار خوشمزه است و حاوی مقادیر فراوانی آهن، همین طور برای دستگاه هاضمه موثر است.بعضی افراد حتی چغندر هم نمی ریزند و مواد تشکیل دهنده فقط اسفناج، آرد آب گرفته و پیازداغ و نعناداغ است.( من چغندر می ریزم چون طعم بهتری به شولی می دهد.)

#سالاد #کلم_برگ #کلم_قرمز #هویج #خیار#اکتبر_صورتی#سرطان_سینهکلم منبع خوبی از فولات و ویتامین C است. کلم دارای بالاترین میزان گلوکوزینولات ضد سرطان است که به تحریک دفاع آنزیمی کمک می کند و ممکن است رشد تومور را مهار کند. این فعالیت ضد سرطانی در کلم سبز، کلم قرمز، کلم بروکلی،بوک چوی و گل کلم یافت می شود. سعی کنید کلم را به صورت خام مصرف کنید.

اگرمیخواهید رژیمی بشه سس مایونزش رو حذف کنید و به جاش یک قاشق روغن زیتون بریزید#سالاد#سالاد_پاستا#سالاد_پاستا_وکلم_سفید#سرآشپز_طلایی

#خواص کلم سفید؛مصرف کلم سفید خاصیت آرامبخش دارد و به تسکین سردردهای مزمن کمک میکند. همچنین برای تسکین سردرد علاوه بر خوردن آن میتوانید، آب کلم را بگیرید، دستمالی را با آن خیس کرده و بر پیشانی ببندید. به دلیل وجود پتاسیم موجود در برگ کلم سفید عروق خونی باز و باعث بهبود گردش خون و در نتیجه تسکین سردرد میشود.مصرف کلم سفید برای زنان بسیار مفید است و خطر ابتلا به سرطان سینه را به نحو چشمگیری کاهش میدهد.از دیگر خواص کلم سفید کمک به پیشگیری و درمان کم خونی است. به این منظور هر روز یک لیوان آب کلم بنوشید و این کار را تا سه هفته ادامه دهید.

کلا ما شیرازی‌ها عجیب به کلم پلو خودمون تعصب داریم .ولی با توجه به اینکه کلم قمری در هر فصلی پیدا نمی شه .ولی کلم برگ تقریبا همیشه هست و نگران اینکه ریشه دار و بی طعم باشد نیستیم تقریبا به روش تهرانی درست کردم ولی یه کم شیرازیش کردم 😁خیلی هم خوشمزه شد .البته اگر با برنج درجه یک روغن کرمانشاهی و زعفران و گوشت چرخ کرده گوسفندی درجه یک طبخ شود که محشر می شود .هنر این است با مواد درجه دو غذای خوبی ارائه داد. بدون گوشت هم می توان درست کرد.

این نوع سالاد معمولا توی هتل های پنج ستاره سرو میشه یه طعم متفاوته میتونید امتحانش کنید

سالاد کلم بنفش، مورلاهانا به زبان ترکی استانبولی یعنی کلم بنفش.سپاس از دوست کوکپدی که این سالاد رو آموزش داد.

این روزا شلغم عصای دست تموم خونواده هاست شلغم خاصیت زیاد داره اما بعضی از بچه ها شلغم آب پز دوست ندارن بنابراین با این سوپ راحت میشه خاصیت شلغم رو به بچه ها داد شدیداً برای سرماخوردگی عالیه👌🏻

گل کلم حاوی مقدار زیادی ویتامین سی هست و یکی از نیازهای روزانه‌ بدن که به راحتی با این سالاد که آماده کردنش طول نمی کشد می‌توان تامین کرد!

کلا خلاقیتم خوبه .ولی بعلت شتابزدگی و استرس تموم شدن کار . خلاقیتم کامل تحقق پیدا نمی کنه .مثل کودکی که برای سر گرم کردنش می گی برو تو اتاق یک نقاشی بکش و دو ثانیه بعد با نقاشی رنگ نشده و آدمکی که دماغ نداره برگشته . اینو گفتم که یک کم حال دلتون را عوض کنم😊مولانا : پس زخمهایتان چه می شود ؟شمس: نور از همان محل زخم ها وارد می شود✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️🤞

سالاد کلم بروکلی و سیببکی از سالمتربن و خوش طعم ترین انواع سالاد است که شما می توانید در برنامه غذایی خود جای دهید

«می خوام سالاد درست کنم.سالاد چیه؟الویه؟حالا چی می خوای؟ظرف بلور با خیارشور، سینه مرغ با تخم مرغدیگه چی می خوای؟داری می بینی سیب زمینی، حالا یه شیشه سس دلپذیر، اگه بخوری نمی شی تو سیربا اینکه تازه کار ببین چه طعمی داره، این سس دلپذیره راستی که کم نظیره، هر کسی می پذیره این سس دلپذیره...» «هرگز نشه فراموش، لامپ اضافی خاموش» یکم نوستالژی🤭🤭😆😁😄#سرآشپز_طلایی#سالاد_الویه#الویه

صورتم را در دستهایم گذاشتموبه این فکر کردم که نباید بیش ازحد دست و پا بزنم.دانستم که خیلی از چیزها به اختیار آدم نیست،زندگی خواب های گذشته است که تعبیر می شود.زندگی تاب خوردن خیال در روزهایی استکه هرگز عمرمان به آن نمی رسد.زندگی آغازِ ماجراست!@banoykord69#چالش#چالش_فصل_خزان#فصل_خزان#ارگانیک#ترشی#ترشی_کلم_لبو#گل_کلم#لبو#کوک_اسنپ

از روز گار پرسیدم با آن هایی که با زندگی و احساساتم بازی کردن چه کنم ؟گفت:آن ها را به من واگذار کنکه چرخ روزگار بالا و پایین داردسلام و درود خدمت دوستانم امیدوارم دلتون شاد و بی غم باشه امروز اومدم با یه سالاد کلم خوشمزه و دلبر اونم با سبزیجاتی که بشه به جای دور ریز یه چیزی باهاشون درست کرد امیدوارم این سالاد را درست کرده و ازش لذت ببرید#چالش#چالش_دور_نریزیم#دور_نریزیم#سالاد#سالاد_کلم_هویج#سالاد_کلم_رستورانی

میزان مواد رو نمی نویسم چون دلبخواهی هستش

#سالاد#سالاد_کلم_سفید#هویج#کشمش#سالاد_زمستانی#سرآشپز_طلاییسالاد کلم سفید یکی از سالادهای خوشمزه و بسیار پرطرفدار ایرانی است که مانند سالاد فصل در بیشتر رستوران ها و فست فودها سرو می شود.

سلام این اولین دستور آشپزیه که میخوام به اشتراک بذارمشاید درست کردن لواشک 😋به نظر کار راحتی باشه ولی فوت و فن خاص خودشو داره و اینکه با آلو شابلون شربت و مربا هم درست کردم که به قدری خوشمزه هست و خانواده خوششون اومده که به نظرم جایگزین بهتری برای شربت و مربای آلبالو هست😍😍