Nasi Goreng KW Diet Hitungan Kalori

Icmi Al Qodri
Icmi Al Qodri @dekitchenx

Bagi pelaku diet wajib bngt menjaga pola makan. Nah disini aku sharing resep makanan yg cucok buat diet. Diet itu ga berat kok asal tahu porsi alias defisit kalori. Btw Jenis diet apapun yg dilakoni harus terus menerus dilakukan ya jangan pake batas waktu.. cuz langsung resep nasi goreng kw yg hanya 185 kkal..
#cookpadcommunity_bengkulu

Nasi Goreng KW Diet Hitungan Kalori

85 orang berencana membuat resep ini

Bagi pelaku diet wajib bngt menjaga pola makan. Nah disini aku sharing resep makanan yg cucok buat diet. Diet itu ga berat kok asal tahu porsi alias defisit kalori. Btw Jenis diet apapun yg dilakoni harus terus menerus dilakukan ya jangan pake batas waktu.. cuz langsung resep nasi goreng kw yg hanya 185 kkal..
#cookpadcommunity_bengkulu

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

15 menit
1 porsi
  1. 1 btr (61.9 gr)telur
  2. 10 grmargarin
  3. 5 grkecap
  4. 47 grbayam
  5. 1/2 sdmsaus tiram
  6. 30 groatmeal

Cara Membuat

15 menit
  1. 1

    Oatmeal digoseng sebentar. Masukan sedikit air, aduk sampe menggumpal. Sisihkan

  2. 2

    Siapkan wajan. Masukan mentega, buat telur orak arik.

  3. 3

    Masukan bayam hingga layu, tambahkan oatmeal masukan kecap dan saus tiram. Siap dihidangkan.

  4. 4

    Untuk resep ini dpt 1 porsi dgn 185 kkal. Cucok banget yg rindu nasi goreng pake nasi putih.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Icmi Al Qodri
Icmi Al Qodri @dekitchenx
pada
Aku sedang berusaha diet (perbaiki pola makan) jadi resepnya ttg makanan yg udah teruji rendah kalori kaya nutrisi.
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa