سلاطة الخضروات صحية 😋👌

خيرات مدو للنساء فقط
خيرات مدو للنساء فقط @medou
اسبانيا
شارك

المكوّنات

30 دقيقة
3 اشخاص
  1. الباربا حسب الرغبة
  2. 2 حباتمن البطاطس
  3. 2 حباتمن الجزر
  4. 1 حبةطماطم
  5. 1 حبةبيض
  6. 1 علبمن الطون
  7. 1 علبمن الذرة الملعب
  8. ¼ كوبمن الزيت الزيتون
  9. م صمن الملح
  10. م صمن الكمون
  11. م صمن الإبزار
  12. م صمن توابل الدجاج
  13. 2 فصوصمن ثوم
  14. الماء حسب الحاجة
  15. 3 م كمن اربيع امخلط

الخطوات

30 دقيقة
  1. 1

    في الطنجر نضيف الماء والجزر و الباربا ونتركهم يتسلق مع الملح

  2. 2

    في كصرون نضيف الماء والبطاطسات ونتركه تسلقت مع الملح

  3. 3

    نسلق البيض مع القليل من الملح هذهي الطريق تسهل عملية تقشير البيض كلنا نعلم اني البيض إذا كان جديدة يكون تقشيرهو صعب هذا هو دور الملح كي يسهل عملية تقشير البيض

  4. 4

    من بعد سلق الخضروات نقشرهم ونقطع الى قطع صغيرة في مقلاة على نار هادء نضع زيت الزيتون مع ثوم مفروم ناعم جداً نحرك جيداً ثم نضيف التوابل والبقدونس والملح ونحرك ثم نضيف الخضروات ونحرك جيداً

  5. 5

    ونضعهم في صحن التقديم وبصحتكم 😋👍

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
خيرات مدو للنساء فقط
نُشرت في
اسبانيا
أنا متزوجة ارجو ان أتابع من طرف النساء فقط
اقرأ المزيد...

التعليقات (35)

وصفات مشابهة