مربى التين الاسود مع دبس العنب

Turtle Steps
Turtle Steps @turtlesteps
Lebanon

وصفة صحية لعمل مربى التين، استعملت فيها الدبس بدل السكر، وطعم التين رائع والنكهات متجانسة.
#مربى_التين #وصفات_صحية #فواكه_موسمية

مربى التين الاسود مع دبس العنب

وصفة صحية لعمل مربى التين، استعملت فيها الدبس بدل السكر، وطعم التين رائع والنكهات متجانسة.
#مربى_التين #وصفات_صحية #فواكه_موسمية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

١ ساعة
  1. 1 كيلو ونصفمن التين الأسود
  2. 2 ملاعق كبارعصير الليمون الحامض
  3. رشةملح
  4. 1/4 كوبمن الماء
  5. 1/2 كوبمن دبس العنب أو العسل

الخطوات

١ ساعة
  1. 1

    نغسل التين ونقطعه ،ثم على نار متوسطة نضع الطنجرة ونضيف الماء الى التين ،نهرس التين قليلاً، ثم نضيف باقي المكونات.

  2. 2

    نحرك المزيج وعلى نار هادئة لمدة ٤٥ دقيقه حتى يتكثف المربى. ثم نصبه في مراطبين زجاجية.

  3. 3
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
Turtle Steps
Turtle Steps @turtlesteps
نُشرت في
Lebanon
الطبخ بالنسبة لي هو هواية وشغف. هو فن يتطلب منا :الحب، الاحترام والعطاء.يجب ان نطبخ بمحبة وهذا سر الاكل الطيب، وان نحترم المكونات التي بين ايدينا فهي خير ونعمة من الله، وأخيرا أن لا نبخل ونعطي من وقتنا وتفكيرنا ونضع شيئا من نفسنا في الطعام الذي نحضره.أما الحكمة التي اعتمدها في الطبخ هي مقولة ابقراط : "فليكن طعامك الدواء والدواء طعامك."لذلك ابحث دائما عن خيارات وبدائل صحية في وصفاتي.حسابي على انستاغرام باللغة الإنجليزية : __turtlesteps@
اقرأ المزيد...

من الأكثر بحثًا في

التعليقات (2)

وصفات مشابهة