Vegan félbe hajtott pizza

Adrienn Császár Horváthné
Adrienn Császár Horváthné @csaszar_adrienn
Budapest- CSepel

Ma úgy sütöttem, hogy már jusson a mélyhűtőbe is, mikor dologidő van.. Egy tésztából lett kétféle pékáru, csak az egyik egyik sós, a másik édes...
#glutenmentes #tojásmentes # tejmentes #élesztőmentes

Vegan félbe hajtott pizza

Ma úgy sütöttem, hogy már jusson a mélyhűtőbe is, mikor dologidő van.. Egy tésztából lett kétféle pékáru, csak az egyik egyik sós, a másik édes...
#glutenmentes #tojásmentes # tejmentes #élesztőmentes

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

1 óra
1 adag
  1. 75 gbarna rizsliszt
  2. 75 gkölesliszt
  3. 5 gbambuszrost -kihagyható-
  4. 10 gútifűmaghéj
  5. 1 tk
  6. 1 tksütőpor
  7. 1 ekcitromlé vagy almaecet
  8. 170 gvíz
  9. 30 grizstejszín
  10. 1 ekolívaolaj
  11. Töltelék :
  12. ízlés szerintparadicsom
  13. ízlés szerintpaprika
  14. ízlés szerintgomba
  15. ízlés szerintkukorica
  16. ízlés szerintananász
  17. ízlés szerintNövényi sajt
  18. Házi paradicsomszósz:
  19. 1-2 eknatúr sűrített paradicsom
  20. ízlés szerintbazsalikom
  21. ízlés szerint

Elkészítés

1 óra
  1. 1

    A tésztához a szárazanyagokat egy tálba tettem, kicsit kanállal összekevertem, majd hozzáadva a nedves anyagokat alaposan összedolgoztam. Míg megmostam és összevágtam a zöldségeket, hagytam kicsit állni a tésztát, hogy az útifűmaghéj megszívja magát.

  2. 2

    Ha picit lágy lenne a tészta, kevés liszttel még össze kell dolgozni. A tészta állaga, tapasztalataim szerint függ a barna rizsliszt szemcseméretétől és az útifűmaghéjtól is.

  3. 3

    2 részre osztva a tésztát, lisztezett területen kör alakúra nyújtottam, majd megkentem paradicsomszósszal, majd egyik felére halmoztam a zöldségeket úgy, hogy körbe is legyen kb. egy ujjny. Ez a fajta növényi sajt a pizzán jó volt, de csak úgy enni nem igazán.

  4. 4

    Összehajtottam a tésztát, a szélét ujjal lenyomkódtam, majd csíkokra vágott sajtkészítményt tettem rá és visszatűrtem. A tetejét is megkentem paradicsomszósszal és megszórtam némi sajttal, majd sütőlapra tettem.

  5. 5

    190 C fokos előmelegített sütőben kb. 35 perc alatt készre sütöttem. Sütő függvényében a sütési idő változhat. Számomra akkor jó a pékárú, ha a tészta olyan mintha kemény lenne.

  6. 6

    Egészségedre.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Adrienn Császár Horváthné
Közzétéve:
Budapest- CSepel
A családunkban ötünkre négy felé kéne főznöm, ha minden érzékenységet és ételallergiát, illetve eü-i problémát figyelembe kéne vennem. Legtöbbször a szűk keresztmetszet alapján főzök, ami én vagyok ;-) Az alap mindig a tejmentes étkezés, hisz abból laktóz és tejfehérje diétát is tartanunk kell . De emellé hozzájön még a glutén, a cukor és az élesztő is...Nincs csüggedés a konyhában! A diéta megtanított kreatívnak lenni a konyhában :)
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek