Menu yg cocok buat yg mau diet,nurunin BB dg mengurangi karbo...paling enak untuk dijadikan sarapan.kenyang lebih lama #5resepterbaruku

Healthy life start over ~

Salad sayur ini pertama sekali diperkenalkan oleh ibuku waktu kecil dulu. Hanya perbedaannya beliau membuat sendiri saus dressingnya, dengan bahan utamanya kuning telur dan mustard, karena saya sedang tidak punya mustard dan hanya punya mayonais di rumah, jadilah salad sayuran ini dengan dressing mayonais.Selain sangat simpel membuatnya, salad sayur ini cantik warnanya sangat menggugah selera, segar dan sarat dengan serat, begitupun vitamin serta protein dan karbo.Jadi kita dapat sehatnya, dapat cantik warnanya serta tentu dapat ekonomisnya dan dapat enaknya, komplit pokoknya.Salad ini sesuai banget untuk menu Bumil baik di trisemester awal yang sedang mengalami gangguan makan (mual-mual) dan baik juga buat trisemester 2 atau trisemester akhir yang mulai butuh banyak serat karena berat badan yang sudah bertambah jauh dari awal kehamilan, hanya dressingnya bisa diganti atau ditambah dengan yoghurt supaya lebih rendah lemak.Sebelum dan selama kehamilan, Bumil sebaiknya mempersiapkan diri sebaik-baiknya baik dari asupan makanan cukup gizi, pengetahuan tentang kehamilan dan rajin memeriksakan kehamilan agar tetap sehat dan fit sampai saat kelahiran tiba serta melahirkan bayi yang juga sehat. Ibu dan bayi sehat, keluarga bahagia ❤#SupportBumil#CookpadCommunity_Solo#timlo_timkomunitascookpadsolo#Resep_RhymerwidRusticKitchen#cookpad #cookpadindonesia #cookpadcommunity #cookpadcommunity_id

BismillaahIkut meramaikan posbar #Kopijos dengan tema "Aneka Macam Salad", aku bikin salad sayuran dengan saos mayo. Menu diet yang biasa aku bikin untuk sarapan pak suami, yang sejak beberapa tahun terakhir ini memang pengin mengatur pola makannya. Katanya biar badannya fresh, ga gampang ngantukan.hehe..#Kopijos_AnekaMacamSalad#CookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa#PejuangGoldenBatikApron

Bulan oktober diperingati sebagai bulan peduli kanker payudara sedunia (breast cancer awareness month) dibulan ini kita kembali disadarkan dengan bahayanya penyakit tersebut. Saat ini kanker payudara menjadi jenis kanker yang sangat menakutkan bagi perempuan indonesia.Untuk para perempuan indonesia dan yang berjuang melawan kanker jangan patah semangat, kesembuhan datang dari keyakinan diri sendiri, tetaplah berjuang dan semangat menjalani hidup seperti biasanya, selalu mengandalkan TUHAN ditiap prosesnya, mari sama sama jaga pola hidup sehat, kurangi resikonya.mengkonsumsi buah dan sayuran dapat mengurangi resiko kanker payudara, serat pada buah dan sayuran meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mengurangi resiko penyakitResep ini spesial saya persembahkan untuk cookpad dan seluruh perempuan indonesia dan yang berjuang melawan kanker dalam rangka memperingati bulan peduli kanker sedunia. Semoga bisa menjadi inspirasi untuk kita lebih sehat lagi dan Semoga kita semua selalu dalam lindungan-NYA 😇🙏🙏#PejuangDapur#PeduliKankerPayudara

Lg pengen makan salad ala fast foodternama _ _ _ _ _ (budget 20k).....#PejuangGoldenApron2#SalamGerobakSayur#IndahnyaBerbagi#CookpadCommunity_Jakarta

Pengen makan yang seger2 dan sehat nih...gampang pula cara bikin nya

Ganti versi dg sayuran,, gak melulu ke buah2an...biar gak bosen jg sih intinya 😁 dikira bocil gak suka salad sayuran eehh ternyata suka jg🥰 Alhamdulillah 😇

Di ajarin temen langsung praktekin aja 😂

Sarapan kita hari ini, enak segar👍Untuk dressing saus saya sesuaikan dg stok didapur.Sekalian buat setoran arisan Genk Peda minggu ini.Cobain yuk😁😁Source @Winda_Arfan#CookpadIndonesia#SaladSayuran#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa3_Winda#CookpadCommunity_Sumut