تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. كرداس حسب الافراد
  2. 500 غبلبولة الشعير او الشعير المطحون متوسط
  3. جزر مقشر
  4. قرع اخضر
  5. لفت مقشر ومغسولة جيدا كذلك
  6. كوبحمص مرطب ومقشر
  7. قرع احمر
  8. بصلة صغيرة
  9. 4 حباتطماطم محكوكة
  10. كوب صغيرزيت الزيتون
  11. التوابل؛
  12. م صفلفل اسود
  13. م صسكنجبير
  14. م صكركم
  15. ملح حسب الذوق
  16. قزبر ومعدنوس مفروم

الخطوات

  1. 1

    اول شيئ نغسل الكرداس جيدا بالماء المغلي لإزالة الملح الزائد ونضعه في قدر الكسكس مع الزيت والبصل والتوابل ثم نضيف الطماطم يتقلى شوية حتى تتشكل صوص ونمرق بالماء المغلي ونضيف الجزر واللفت والحمص حتى تمر نصف ساعه ونضيف القرع الاخضر والاحمر

  2. 2

    بالنسبة للشعير نغسلو جيدا بالماء ونوضعو في الكسكاس يفور جيدا ونخويه في القصعة ونرشو مرة أخرى بالماء والقليل من زيت الزيتون ونرجعو مرة ثانية ونستمر حتى يرطاب ونضيف الملح والقليل من زيت الزيتون كذلك ويتفور مرة أخيرة ونقدمو مع الخضر ونسقيه جيدا ونخليه ربع ساعه قبل التقديم واستمتعي بمذاق رائع وطبق صحي 100/100

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
أمة الله في حمى الله
نُشرت في
المغرب
أحب الطبخ وتجريب الوصفات الجديدة
اقرأ المزيد...

التعليقات (11)

ام صهيب
ام صهيب @vhfd5inbyuombg
ماشاء الله شهيتي في كرداس

وصفات مشابهة