دجاج مشوي صحي

Om Fahad
Om Fahad @om_fahad28

دجاج مشوي صحي

34 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

ساعة
١
  1. صدور دجاج مقطعة بالنصف شرايح نحيفة
  2. بهارات مشكلة:
  3. كمون
  4. فلفل اسود
  5. كزبرة ناشفة
  6. ملح
  7. بودرة بصل وثوم
  8. رشة فلفل حار (اختياري) ) كل البهارات اختيارية يمكن اختيار اي نوع بهارات تفضلها
  9. رشةزيت خالي السعرات

الخطوات

ساعة
  1. 1

    تقطع صدور الدجاج شرايح نحيفة مثل الصورة

  2. 2

    تضاف لها البهارات وتقطع بطرف الشوكة لتصل البهارات لكامل الدجاج وتنضج من الداخل

  3. 3

    ترش بالزيت خالي السعرات وتوضع على صاج ساخن او القلاية الهوائية لمدة بين ٢٥ الى ٤٠ دقيقة مع التقليب ل تحمر من كل الجهات وبالصحة والعافية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Om Fahad
Om Fahad @om_fahad28
نُشرت في

التعليقات

وصفات مشابهة