سوب العدس بالخضار
miral @miralmnicha
اولادي يحبو لعدس ويكرهو لخضار قليل من التحايل ندخل لي يحبو ولي مايحبو في بعض ونعطيهم اكل لحد ما صحي
سوب العدس بالخضار
اولادي يحبو لعدس ويكرهو لخضار قليل من التحايل ندخل لي يحبو ولي مايحبو في بعض ونعطيهم اكل لحد ما صحي
الخطوات
- 1
في طنجرة الضغط نقلي بصل وثوم في قليل من زيت ونضيف الفلفل اسود وكمون وملح حسب الرغبة ونضيف طماطم ولجزر مقطع خشين وحبة البطاطا وبعد منكون نقيت العدس وقشرتو بماء ساخن نضيفو المكونات السابقة ونغلق 5دقائق
- 2
نفتح ونضيف لمعدنوس ونحي البطاطا والجزر نرحيهم ونضيفهم لاسوب وبصحة واراحة
وصفات مشابهة
-
سوب عدس بالخضار 😚😚 سوب عدس بالخضار 😚😚
هديتي لحوحو الحلوة🍓🍓علمو أولادكم ياكلو الخضر راهي مفيدة جدا لصحتهم🍓🍓لازم نديرو الحيلة باش ياكلوها ربي يحفظهم ويسترهم إن شاء الله
-
حساء العدس بالخضار حساء العدس بالخضار
#أرشيفي_المطبخي(لكل شخص مرا من هنا يدعو لوالديا بالرحمة )#لمة_الاحباب
-
-
حساء العدس الأحمر بالخضار حساء العدس الأحمر بالخضار
#ارشيفي_المطبخي(لكل شخص مرا من هنا يدعو لوالديا بالرحمة )#لمة_الاحباب #بقوليات_لحباب -
-
شوربة العدس بالخضار شوربة العدس بالخضار
#وصفات_الشتاء وصفة سهلة بسيطة بزاف رررروووع بنين وذوق هايل ممياز خاص في فصل الشتاء بارد
-
-
-
-
شوربة العدس الاحمر بالخضار شوربة العدس الاحمر بالخضار
#حبوب_جافة للعدس الاحمر العديد من الفوائد القيمة و التي من اهمها :يساهم في بناء العظام و العضلاتيحمي من الاصابة بمرض السكرييحسن الجهاز الهضمييكون خلايا جديدة في الجسميحارب امراض القلبيحتوي على كميات كبيرة من الالياف مما يخفض مستوى الكوليستسروليقلل خطر الاصابة بالامساك
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/dz/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/15551880
التعليقات (7)