باستا مع ايدام الخضار

hasabi
hasabi @hnmsm16
قطر

وجبة نباتية و مشبعة و سهلة التحضير

باستا مع ايدام الخضار

1 كوكبادي ينوي تحضير هذه الوصفة

وجبة نباتية و مشبعة و سهلة التحضير

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

٤٥ دقيقة الى ساعة
١ شخص
  1. 2 ملعقة طعامزيت زيتون
  2. 1بطاطا مقشرة ومقطعة مكعبات
  3. 1/4 كوببازلاء مجمدة
  4. 1جزرة مقشرة ومبشورة
  5. 1طماطة مقشرة ومفرومة
  6. 2 ملعقة طعاممعجون طماطم
  7. 1 ملعقة صغيرةملح
  8. 1/4 ملعقة صغيرةفلفل اسود
  9. 1 ملعقة كبيرةبقدونس مفروم
  10. 1 مكعبمرق خضار مذاب في ماء

الخطوات

٤٥ دقيقة الى ساعة
  1. 1

    نسخن الزيت في قدر على نار متوسطة

  2. 2

    نضيف الجزر و معجون الطماطم و الملح ونقلبهم لمدة ٥ دقايق

  3. 3

    ثم نضيف البطاطا و الطماطم و مكعب المرق المذاب في الماء ونتركهم لمدة ٥ دقايق حتى يغلي المزيج

  4. 4

    نخفف النار ونغطي القدر ونتركه لمده ٢٠ دقيقة

  5. 5

    نضيف البازلاء و البقدونس و الفلفل الاسود

  6. 6

    نتركه لمدة ١٥ دقيقة حتى تنضج الخضار تماما

  7. 7

    ثم يرفع من على النار ويوضع في صحن التقديم ويقدم مع باستا مسلوقة اي نوع

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
hasabi
hasabi @hnmsm16
نُشرت في
قطر
هاوية طبخ صحي
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة