Kókuszos zabkeksz
Gyerekek is és felnőttek is szeretik a zabkekszet, legalább is az én Családom nagyon!😍 Ez a keksz nagyban hasonlít a boltban vásárolható zabkekszhez, szinte alig észrevehető a különbség. Állagra igazi ropogós, ízletes, nagyon finom!
Ha édesség is, legalább rostban és tápanyagokban gazdag legyen, adjon energiát, mert az üres kalóriás édességek nem képesek erre. A zab tényleg működőképes eszköz erre a célra, kásában reggeli, kekszben pedig cipelhető energiaforrás. Lehet turbózni apróra vágott mazsolával, aszalt gyümölcsökkel stb.
Kókuszos zabkeksz
-
Máthé Csilla“Nagyon jól sikerült! 🩷🥥🍪” -
abcd“Banános- kókuszos verziót csináltam most, nagyon finom.Köszönöm a receptet! 😍” -
Zsófia Király“Nagyon finom és 60 db lett belőle, köszi a receptet!” -
EszterD“Nagyon finom lett. Nekem a tészta kiszaggatása amolyan mission impossible-nek tűnt, szóval golyókat formáltam, amelyeket villával kilapítottam. Ja, és szódabikarbóna helyett sütőporral készítettem el. Köszönöm szépen a receptet! 🙂” -
Lucy's Bakery“Nagyon finom lett! Tényleg olyasmi, mint a bolti, csak annál még sokkal finomabb😋😋 Az élkészítése is nagyon egyszerű, bár a hűtőben annyira megkeményedett, hogy alig bírtam kinyújtani😅 De aztán az is sikerült, és megérte, 76 kis keksz lett😁Köszi a receptet!❣️”
Gyerekek is és felnőttek is szeretik a zabkekszet, legalább is az én Családom nagyon!😍 Ez a keksz nagyban hasonlít a boltban vásárolható zabkekszhez, szinte alig észrevehető a különbség. Állagra igazi ropogós, ízletes, nagyon finom!
Ha édesség is, legalább rostban és tápanyagokban gazdag legyen, adjon energiát, mert az üres kalóriás édességek nem képesek erre. A zab tényleg működőképes eszköz erre a célra, kásában reggeli, kekszben pedig cipelhető energiaforrás. Lehet turbózni apróra vágott mazsolával, aszalt gyümölcsökkel stb.
Elkészítés
- 1
A száraz hozzávalókat, kimérjük, összekeverjük. A vajat, a mézet, a vizet kicsit összemelegítjük, kéz melegre hűtjük és a lisztes keverékhez adjuk. Hozzáadjuk a tojást és alaposan összedolgozzuk a tésztát. 2 órát hűtőben pihentetjük! Ez fontos, mert a zabpehelynek meg kell szívnia magát nedvességgel!
- 2
Lisztezett deszkán átgyúrjuk, majd kb. 5mm vastagra nyújtjuk. Szaggatóval kiszaggatjuk, sütőpapíros tepsire helyezzük, majd előmelegített 180 fokos alsó-felső sütési programon 10-15 percig sütjük. Jól záródó dobozban több ideig is eláll!
Hasonló receptek
-
Kakaós zabkeksz Kakaós zabkeksz
Mióta ezt a receptet megkaptam, és kipróbáltam, azóta elfelejtettem a boltban vásárolt zabkekszet. Sokáig eláll egy kekszes dobozban, (bár nálunk nincs az a mennyiség ami ne fogyna el 3 nap alatt). Teához, kávéhoz, gyereknek a suliba, vagy csak éhség elvételéhez.
-
Rostdús reggeli Rostdús reggeli
A rostban gazdag ételek fogyasztása fontos az egészségünk szempontjából. Íme egy szuper gyors reggeli, melynek alapja a rostdús zab. A csésze mérete 250 ml
-
Kókuszos zabpehelykeksz Kókuszos zabpehelykeksz
Két pici gyerekem van, egy 10 hónapos és egy 2 és fél éves. Olyan kekszet szerettem volna nekik sütni, amiben ugye egyrészt nincs E betű, másrészt a boltban vásárolhatóktól mindenképp egészségesebb és még finom is. Ja, na meg, hogy ne legyen bonyolult és rövid idő alatt elkészüljön.
-
Mézes-kókuszos zabkeksz Mézes-kókuszos zabkeksz
Szerettem volna egy finom, rostban gazdag nem túl édes édességet, amihez voltak hozzávalóim. Így készült el ez a keksz.
-
-
Anzac keksz Anzac keksz
Ennek a keksznek a története egészen az I. Világháborúig nyúlik vissza. Elnevezése egy rövidítés, az ausztrál és új-zélandi hadseregek egységeiből álló katonai csapatok nevéből ered: "Australian and New Zealand Army Corps". Ezeket a kekszeket a feleségek a harcba induló katonáknak készítették, mivel sokáig eltarthatóak, jól bírták a hosszú utat.#edessutemeny
-
Kókuszos túrótallér🥥🍪 Kókuszos túrótallér🥥🍪
Ismét egy szuper napindító zabos finomság, ami akár köztes étkezésnek, uzsinak vagy edzés előtti gyors szénhidrát töltetnek is megfelel ( fehérje szelet helyett 😁)#2019
-
Barackos-diós zabkeksz tojás nélkül Barackos-diós zabkeksz tojás nélkül
A zabkeksz mindig tökéletes választás! Reggelire, 10 óraira, suliba, oviba, munkahelyre, uzsonnára, vagy ha csak simán nassolnánk egyet de nem szeretnénk töménytelen mennyiségű felesleges cukrot, zsírt, szénhidrátot bevinni a szervezetünkbe. Hamar kész van, sokáig eláll, tojásmentes. (Én csattos üvegben tartom)
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek (3)