#полезнаяеда #тефтеливдуховке #куриныетефтели #пптефтелиизкурицы #ппобед #обедпп #тефтеликуриные #healthy_lifestyle_eat_right

Скажу наперёд-прлучилось очень вкусно! Удивите родных, гостей-приготовте такие котлетки) #yuliacooking2020 #котлеты #премиякреатив #премияновогоднийстол

Безумно вкусная и полезная запеканка с брокколи и куриным фаршем.#пп#правильноепитание#ппрецепты #полезнаяеда #зож#горячее#ппужин #наскоруюруку #вкусноиполезно #мясныеблюда#ужин#food #мясо#запеканка#мяснаязапеканка #простоибыстро #прощепростого #календарь#готовимвкусно #рецепты #вкусныерецепты #худеемвмете #выпечка #брокколи

Если надо почистить холодильник...

#смачно

Очень сочная куриная котлета бургер из куриного смешанного фарша филе бедра и миньонов ☺️#глобальнийфартух2024#зелений#копченапаприка

#ОдинРецептОдноДерево #календарь

#голубцы . Для начала #советики 📝📝📝как сделать голубцы MAX полезными 〽️〽️〽️. Использую MIN оливкового масла для пассировки 🥕🥕🥕 овощей . Томатной пасты 2 ст л не более (желательно заменить на свежие 🍅🍅🍅помидоры на терке) . Использовать немного специй ,так как они разжигают аппетит😋😋😋. Сама по себе #капуста уже диетический продукт- она тормозит 🚫🚫🚫превращение углеводов в жир, содержит клетчатку, витамины, очищает💭💭💭 #организм от вредных токсичных ⚠️⚠️⚠️веществ , ускоряет метаболизм 💩 💩 💩 , снижает вес . Часто ее кушать нельзя конечно же. Лучше всего в сыром виде. Время ⏳⏳⏳математических➕➕➕ действий - суммарно не буду писать. На 20 голубчиков поделила , один имеет следующее -ккал -9️⃣5️⃣.9️⃣ ,белков - 8️⃣. 2️⃣3️⃣ ,жиров - 3️⃣.3️⃣6️⃣ ,углеводов - 9️⃣. 1️⃣8️⃣.