Makaron z czarnej fasoli z warzywami

Malwina Walczak
Malwina Walczak @malwina_walczak

Makaron z czarnej fasoli z warzywami

5 kucharzy planuje to przygotować
Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij
Udostępnij

Składniki

30min.
2 porcji
  1. 120 gmakaronu z czarnej fasoli
  2. 10 goliwy z oliwek
  3. 200 gpomidorków koktajlowych
  4. 200 gcukini
  5. 2 ząbkiczosnku
  6. 15 gprzecieru pomidorowego
  7. 100 mlwody
  8. 10 gsezamu
  9. 15 gsyrpu z agawy (opcjonalnie)
  10. 10 gparmezanu
  11. Sól, pieprz, zioła prowansalskie

Przygotowanie

30min.
  1. 1

    Makaron gotujemy zgodne z instrukcją na opakowaniu w osolonej wodzie. Sezam prażymy na suchej patelni. Pomidorki kroimy na pół a cukinię na ćwiartki. Na patelni rozgrzewamy oliwę i wrzucamy pomidorki oraz cukinię, dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek i smażymy, cały czas mieszając. Następnie dodajemy wodę i przecier, dusimy pod przykryciem ok. 3 min. od czasu do czasu mieszając

  2. 2

    Na koniec dodajemy sezam, przyprawy i syrop z agawy. Sosem polewamy makaron i posypujemy startym parmezanem. Smacznego <3

Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij

Cooksnapy

Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Przygotuję dziś
Malwina Walczak
Malwina Walczak @malwina_walczak
Moja pasja jest gotowanie oraz fotografia. Dlatego połączyłam to w jedną całość. Kocham gotować fit i używać składników z niską wartością kaloryczną. Jednak to ile kalorii znajdzie się na waszym talerzu zależy tylko i wyłącznie od was. Zapraszam was również na mojego instagrama Malwisia_be_fit.
Czytaj więcej

Komentarze

Podobne przepisy