شوربة الخضر او مايسمى ب (صوبا المغربية)

وصفة رائعة ولذيذة أتمنى تجربوها

هدية للأطفال و حتى الكبار هذه الشوربة أحبها شخصيا لأنها مفيدة للجسم اليقطين معروف بقضائه على ديدان المعدة

مع اقتراب المدرسة ووليداتنا كتعجبهوم المعكرونة اذا نحاولو ندخلوليهم الخضر فسها حسب المتوفر و كذلك مع استئناف العمل و الناس لي خدامين كنحيرو شنو نوجدو للغداء باش نديوه مهانا العمل

أضف قدر الإمكان لوجبات الخضراوات المتنوعة فهذا يساعد على تكوين المناعة ويغذي الجسم مرفوقة بسيغار الخضر الكفتة

#من_القلبتحبي ديري كسكس معندكش الكدرة والكسكاس اولا تشهيتيه ومعندكش الوقت طيبيه دخلي تشوفي طريقة ساهلة وزوينة وكانعتامدها ديما فوقت الضيق

مسيمنات معمرين على شكل بسيطلات ديال الكفتة و الخضر

#مع_شيماء

#جود_بالموجودالوصفة رائعة وكنعتامدها بزاف فالعشاء مع براد اتاي اولا فاش تتحيري وطلع ليك روتين ديال كل نهار فالماكلة في تندير هادي وكندير انواع أخرى ماء هادي زوينة تتقدي بالموجود وتشبع والأهم بنينة وزوينة شوكولاتةومذاقا و الوصفة غدا نحطها على القناة هيا وديال سلطة الفواكه ان شاء الله

#الشيف_الذهبيالوصف موجودة على قناتي على اليوتوب زعفران سوس اتمنى تجربو الوصفة رائعة وناجحة 100/100

اليوم كنت مضغوطة ومشغولة بزاف في الحاجة لي جاتني سهلة ومتاخذ لي وقت هيا زعلوك بطريقة سهلة ولذيذ ورفقتو بشوية دسردين لي بقى لي، مقلي بشوية الزيت، ومع براد اتاي مشحر ياسلام 😋👌في دخلو تشوفو الطريقة والمكونات 🤗😍

وصفة اكثر من رائعة ولذيذة بزاف كنتمنى تجربوها لانها تستحق التجربة وتقدر فهاد الوصفة تبدعو وتفننو كفما بغيتو وامكن ترافقوها مع سوب الخضر او الشوربا لي حضرت معاكم زائد كيك بكريمة الياغورت ومع تمر وبيض مسلوق وهانتي حضرت وجبة عشاء سريعة لذيذة وصحية كنتمنى اعجبكم هاد الاقتراح ولي بغات تشوف الوصفة على شكل فيديو راه حطيتو فقناتي زعفران سوس

هي وصفة. كثير رائعة وصحية والاهم انها لذيذة وسهلة في التحضير كما تعرفو بحال هاد الوصفات لي تنحبو نتناولهم فالصيف الحر بالاخصوص فالاونة الاخيرة لي تنشاهدو ارتفاع فدرجة الحرارة الله ارحمنا بالشتاء والله اوقف مع خوتنا الجزائريين حنا معاهم بالقلب الله اسهل مصعب بقاو فينا مساكن ونتمنا من الله ارفع هاد البلاء وهاد الغم وارحمنا برحمة انه على كل شيء قدير

#اطبخها_لا_ترميها لازم نتعلم مانضيع الطعام والنعمة التي حبانا الله بهابقا لي الدجاج من طاجين الغذاء واستعملتو مع الخضر فالرغايف وجاو بنان ماشهيتكم😋🥰

استعملت كل الخضر المتبقية في الثلاجة نهاية الأسبوع

#فرح_قلبه اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد 🌺 اليوم وبكل فخر وإعتزاز جربت وصفة عزيزتي الفرولة ام امين حساء الخضر علي طريقتها جاني بزاف لذيذ والمهم عجب زوجي لانه يحب وصفات الحساء تسلمي عزيزتي وان شاء الله نجرب من عندك عدة وصفات

#فترة_الامتحانات

#نكهة_عربية الشوربة لي ننحبوها بالخصوص في رمضان بلمستي الخاصة كامل لي ذاقها يقول بنينة وخاصة إذا طيبتها بي لحم الخروف والكزبرة لخضر يا سلام(الحشيش المقطفة او الدبشة)

#لمة_الاحباب

#الشيف_الذهبي

الجاري هو شوربة تقدم في الشرق الجزائري.طبق خاص برمضان والمناسبات مع البوراك ولايمكن الاستغناء عنه يعني هو سلطان المائدة فالمناسبات ورمضان

#المرور_الرابع البركوكس هو طبق تقليدي شعبي جزائري ويعد هذا الطبق رئيسيا في المناسبات الجزائرية مثل عند المزيود الجديد وفي المولد النبوي الشريف وكل منطقة تختلف في مقاديره مثلا في منطقة الغرب الجزائري(ولاية معسكر يرافقونه بالتعمير) و بعض المناطق في جنوب الجزائر (الصحراء يرافقونه بالقديد) ...... ما احلاك يا بلادي المجيدة🌹

#شوربةمن احب انواع الشوربة إلى قلوب الأطفال و الكبار

وصفة سهلة، سريعة، لذيذة وصحية في نفس الوقت وتحتوي على كاربوهيدرات قليلة.

لوبياء، كوسا، جزر، بطاطا وبصل مطهوة مع مكعبات اللحم في شوربة صحية ولذيذة. تُبقي عائلتك دافئة في الشتاء.

#حفظ_النعمة#اطبخها_لا_ترميها

في يوم لم اطبخ لكي اخذ معي طعامي لشغلي عندي في الثلاجة افوكادو و بنادورة و قطع من الجبن فخطرت لي فكرة السلاطة ولانها كاملة من الفيتامينات و المعادن كانت رائعة ومغذية

كانت معنويات المتواجدين معي منخفضة ففكرت في صنف حلو يمكن إعداده سريعا ويكون ((فخم)) ومفاجأتهم به .. فكرت في الكنافة وكنت لا اريد إعداد النوع التقليدي فقلت سأضعها في اكواب، وفكرت في التزيين والشيرة فقلت سأستخدم العسل بدل السكر وأضع عليها الأيس كريم، وفكرة في القرفة مع العسل ستكون جميلة مع انهم لا يحبون القرفة إلا انها اعجبتهم جدا. أما شرائح المانجو اقترحتها صاحبة المكان كان لديها مانجو مجمد ... هذه الوصفة تليق بالمطاعم الفاخرة جدا وصحية ومشبعة جدا، سميتها شعيرات المانجو (بضم الشين) لتكون مميزة عن كنافة المانجو الشائعة 😊 أسعدت الجميع الحمد لله ورفعت المعنويات ومن وقتها وهم يطلبونها باستمرار

سلطة فتوش للحمية، مغذية ومفيدة، محضرة بكمية زيت قليلة جربوها :)

هذة الشوربة خفيفة جدا ولا تحتوي علي الدهون ابدا بالاضافة الا انها تحتوي علي ٢٥٠ سعرة حرارية فقط.